Каждого из нас волнует взаимоотношения с близкими людьми. Что делать, если отношения складываются не самым лучшим образом?
Представьте себе конфликт двух маленьких детей во дворе. Ребенок захотел поиграть игрушкой своего оппонента - и понеслось...
Глупо искать правых и виноватых. Ребенок же не виноват в своих желаниях, а второй не виноват в своих нежеланиях давать играть тем, что принадлежит ему.
Что сделал бы ребенок, обладая умом взрослого человека?
Ну, например:
Мне можно поиграть твоей машинкой? Ты такой жадный, что не хочешь дать мне ее поиграть? Можешь взять мои игрушки, если хочешь. Нет? Пожалуй, мне некомфортно общаться с таким человеком, как ты. Ничего личного.😁
В споре двух взрослых происходит абсолютно то же самое. Зачем вы пытаетесь доказывать свою правоту?
Как только вы перестаете наблюдать за своими эмоциями, вы тут же оказываетесь в песочнице.
Спор будет продолжаться, пока один из вас не включит в себе взрослого, осознанного человека.
Всегда можно переехать, сократить общение, уступить, если вы не супер принципиальный человек.
Вы никогда ничего никому не докажете. Какое вам дело до жизни другого человека? Каждый живет так, как хочет. Не нравится - не общайтесь.
Бывают случаи, когда человек долго понимает, но в такой ситуации один взрослый, а другой ребенок. Конфликта не возникнет, если вы сами не превратитесь в ребенка по ходу беседы.
Люди живут привязанностями, даже когда готовы убить друг друга. Им страшно потерять то, что есть, страшно остаться наедине с собой.
Если вы полностью бессильны перед своими страхами, то хотя бы попытайтесь стать в разговоре взрослым. Если вы уже поняли, что ситуация нездоровая, у вас все получится.
Посмотрите на собеседника, как на ребенка во взрослом теле. Ведь это так и есть. Наши эмоции не сильно отличаются от детских, просто мы менее искренни, в отличие от детей.
К взрослости добавьте тотальное наблюдение за своими эмоциями.
Наблюдайте их зарождение, наблюдайте то, как вы действуете на поводу у эмоции, наблюдайте ее угасание.
Суть не в том, что вы хотите сказать друг другу, а в том, что вами в этот момент движет.
