Добрый день, друзья. Начинаю делиться очень важной, на мой взгляд, темой. Это влияние сахара на организм человека.
Сахарная зависимость - это реальная проблема множества людей.
Сахар активирует те же центры удовольствия в головном мозге, что и наркотики!
Сахар входит в состав очень большого количества продуктов и отказаться от него бывает очень затруднительно.
Не все знают, что сахар это самое отвратительное топливо для организма, он сжигается очень грязно, при это выделяя реактивные виды кислорода.
В результате употребления сахара выделяется огромное количество свободных радикалов. Эти свободные радикалы могут вызывать повреждение ядерной и митохондриальной ДНК, а так же возможно повреждение клеточной мембраны!
Второе отрицательное действие сахара - это разрушительное влияние на сосуды, что приводит к микро-воспалениям в сосудах и как следствие к возникновению атеросклероза.
Впоследствии возникает не только артериальная гипертензия. Атеросклероз коронарных (сердечных) артерий приводит к инфарктам, атеросклероз артерий головного мозга приводит к инсультам.
Постоянный повышенный уровень глюкозы в крови приводит к тому, что глюкоза прикрепляется ко многим белкам в организме, происходит так называемое гликозилирование коллагена (и как следствие повышается дряблость кожи и связок), гликозилирование гемоглобина (приводит к нарушению гемоглобином переноску кислорода и гипоксию всего организма.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, в следующей части я продолжу рассказывать про вред сахара.