Всю свою жизнь я ела яйца (вареные, жареные и даже сырые) только с солью.
Что может быть вкуснее яйца всмятку с солью?
Только яйцо без соли 😉
Раньше я даже не могла себе представить яичницу или омлет без соли.
А когда лет пять назад я всерьез задумалась о своем весе и о том, что полезно, а что нет, перечитала очень много информации в интернете.
Самым большим открытием на тот момент для меня стало то, что почти во всех продуктах соль уже есть 👇
И в яйцах тоже есть соль.
А когда мы солим яичницу или омлет, то добавляем туда почти в пять раз больше соли!
Вопрос: зачем добавлять еще? Если все мы знаем, что соль - это белая? 😵 Сами знаете, кто)
Кстати, все варианты, которые сейчас продают под видом "крутой" соли, всего лишь - соль.
С уменьшением соли в моем рационе - мне стало легче жить:
*ушли отёки
*снизился вес
*улучшился цвет кожи
*подтянулось лицо
*я научилась лучше чувствовать вкус продуктов
И еще я стала, наконец, готовить омлет в пакете! Без соли.
Придумка не моя, но мне этот рецепт пришелся по душе.
🍽 ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ 🍽
*яйца - 4 штуки
*молоко - 1/2 стакана
*сыр - 50 грамм
*зелень - по вкусу
👇👇👇
👩🍳 ГОТОВИМ 👩🍳
Зелень шинкуем, сыр трём на тёрке, добавляем яйца и молоко
👇👇👇
Перемешиваем.
Я пакет вкладываю в высокую емкость и заливаю туда смешанную яичную смесь 👇
Пакет завязываем на два узелка 👇
И кладем в кипящую воду на 30 минут 👇
Достаем из пакета 👇
Нарезаем на порции 👇
Присыпаем слегка сыром 👇
Едим с горчичными огурцами(рецепт позже напишу).
Омлет получается воздушным, нежным и вкусным. Пробуйте.
🚩 И ешьте поменьше соли, она уже есть везде 😉
Спасибо за оценку статьи, так ее смогут увидеть другие читатели.
Надеюсь, что вы поделитесь публикацией в соцсетях.
🙏 Всем здоровья и добра!🙏
🙌Рада каждому подписчику и комментариям🙌
