Добро пожаловать на мой канал, дорогие читатели!
Как часто у вас бывает, что сил на марафет, на долгий подбор красивой одежды у вас не хватает: времени этим заниматься с утра нет, а вечером после трудного рабочего дня вы валитесь с ног?
Да, в суете будних дел мы, бывает, забываем с вечера собрать красивый комплект на работу, а встать пораньше на 20 минут утром, чтобы успеть сделать интересный макияж и прическу вообще лень.
Но мы от этого только проигрываем! И сейчас объясню, почему.
Самое главное во всей этой суете с красивыми нарядами в том, что мы макияжем и в меру (! не забываем про уместность) нарядной одеждой создаем себе настроение и выражаем свою любовь к самим себе.
Сравните два ощущения:
1) вы надели с утра что попроще, во что хочется закутаться, что-то скучноватое, посмотрели в зеркало, попутно думая о своих проблемах, не замечая в зеркале своих прекрасных глаз, и быстро побежали по своим делам.
2) вы надели что-то более нарядное, в чем чувствуете себя привлекательно, посмотрели в зеркало и увидели свои красивые черты лица - "ого, да я красотка сегодня! - и легкой походкой в предвкушении интересных событий полетели по делам.
Обратите внимание, что я намеренно не пишу о том, какого рода одежду нужно считать простой, а какую можно причислить к нарядной, привлекательной. Просто потому что не хочу навязывать свое представление. Важно то, как вы сами ощущаете себя в той или иной одежде. Например, джинсы тоже могут смотреться эффектно, все зависит от обуви и верха. Поэтому призывов надевать платья, высокие каблуки и крутить локоны тут не будет:) Все по вашим ощущениям.
Главное, что я хочу сказать: если вы устали, если вам лень наряжаться, а проще надеть что-то бледное, то сил у вас таким образом не прибавится. Желание надеть что-то красивое - это своего рода маркер уровня вашей энергии, активности, вашего отношения к самой себе. Когда у меня был жесткий недосып, мне было лень заморачиваться. Но мотивации от однообразной одежды не прибавлялось. Хотелось еще больше забить на многое. Когда я снова начала наряжаться, мне стало радостнее.
Безусловно, для каждой проблемы свои основные способы ее решения (недосып можно решить отдыхом, например). И, конечно, если произошло что-то очень плохое, то обращаться за помощью нужно уже к психологу, а не к платяному шкафу. Но множество мелких и средних проблем можно решить, если просто начать наряжаться каждое утро.
Каждое утро выбирать красивый наряд на ваш вкус, от которого у вас горят глаза. Каждое утро делать легкий или даже яркий, если есть настроение, макияж, который вас освежает (но макияж, на мой взгляд, не так заряжает, как одежда; кто-то не любит краситься, и ему хорошо без мейка). Каждое утро крутиться перед зеркалом, подбирать украшения и улыбаться своему радостному отражению. Каждое утро у вас будет находиться повод для радости, будет мотивация делать что-то интересное, появится больше энергии, вы будете чаще улыбаться. Потому что, наряжаясь, вы будете нравиться себе больше.
И еще важный момент: наряжаясь, мы уделяем внимание самой себе. Даем себе передышку. Мы увлечены собой. Это очень полезно для женской самооценки. Это в какой-то степени защищает от перегорания.
Вспомните, как мама с любовью покупает для дочки самые красивые платья, наряжает ее и не может нарадоваться на свою принцессу. Все это она делает от любви к своему ребенку. А ребенок цветет и радуется от такого отношения. Так и вы будете цвести, если сами будете себя наряжать. У вас появится больше радости внутри, которой вы сможете делиться, вам будет нравиться такое отношение к самой себе. И, конечно же, это даст вам больше сил на решение ваших проблем. Ведь вы радуете себя, окутываете себя приятными эмоциями.
! Важно, что серьезные депрессии и прочие сложные состояния этим методом не вылечить. Но помочь себе на ранних этапах, когда просто надоедает уже заморачиваться для себя, хочется махнуть рукой или когда на работе выговор получили или когда поссорились с кем-то, этот метод помогает отвлечься. В перспективе это вырабатывает дисциплину, привычку держать лицо, привычку брать себя в руки, когда сложно.
Благодарю за внимание!
Если вам понравилась статья, оцените ее, делитесь своими мыслями в комментариях. Мне интересно ваше мнение!:)