К кому обратиться за помощью в борьбе с морщинами — к косметологу, или к тренеру? Поговорили с экспертами и узнали всё о том, как освежить цвет лица и подтянуть контур.
Есть два популярных способа борьбы с возрастными изменениями — косметические инъекции и фейсфитнес.
Например, быстро избавиться от морщин помогает ботулинотерапия — инъекции ботокса, диспорта или ксеомина. Препараты блокируют отдельные мышцы и морщины разглаживаются. Косметолог Лариса Малинина отмечает, что этот способ лучше всего подходит для верхней трети лица — лба и зоны вокруг глаз.
Фейсфитнес действует иначе: упражнения не разглаживают складки моментально, а помогают снять гипертонус мышц и избавиться от вредных мимических привычек. Поэтому результат проявится не сразу, хотя первые улучшения могут быть заметны уже через неделю..
Если вы не будете заниматься регулярно, результат будет малозаметным и долго не продержится. А вот если тратить на упражнения хотя бы 15–20 минут в день, то уже спустя пару месяцев вы сможете добиться результатов. Например, скорректировать глубокие морщины и избавиться от мышечных зажимов. Для усиления эффекта можно сочетать лицевую гимнастику, массаж и эстетическое тейпирование — восстановление мышц с помощью эластичных лент.
Елена Бурая, тренер
А вот совмещать два этих способа — упражнения и уколы — специалисты не рекомендуют.
Фейсфитнес — это работа с мышцами. Если вы их отключили уколом, с ними невозможно работать. Начиная тренировки и массаж лица, помните, что все препараты будут быстрее выходить и рассасываться от упражнений. То есть тратить на них деньги в таком случае бессмысленно.
Виктория Новосельская, специалист по фейсфитнесу и тейпированию
Еще больше советов в нашей статье “Колоть или качать: как бороться с возрастными изменениями лица”.