Малыши очень чувствительны к климату в помещении в отличии от взрослых. Очень часто бывает так, что ребёнок начинает капризничать, а родители не могут понять в чём же причина?
Это происходит потому что детский организм очень быстро реагирует на изменения микроклимата в комнате: сухость воздуха, слишком высокая температуру, духота и загрязнения (особенно если окна выходят на активную проезжую трассу - избыток выхлопных газов).
У малыша может появиться сухость кожи, дискомфорт в носоглотке, повышенная потливость или аллергические реакции. Экологическая ситуация в современных городах далека от идеала. Именно поэтому родителям очень важно создать оптимальные условия для здоровья малыша. Сегодня есть множество устройств, которые помогают создать здоровый микроклимат в спальне и детской комнате, чтобы сделать жизнь малыша максимально комфортной.
КАКИЕ УСТРОЙСТВА ПОМОГУТ СОЗДАТЬ КОМФОРТНЫЙ МИКРОКЛИМАТ?
✅ Очистители воздуха.
Они очищают воздух от патогенных микроорганизмов и множества потенциально опасных загрязнений, включая аллергены, мелкую пыль и бактерии.
✅ Кондиционеры.
Современные кондиционеры не только охлаждают помещение, но обладают массой полезных функций: осушение, подогрев, очищение, ионизация воздуха. Очень важно, чтобы температура в помещении была не ниже 22 градусов, а разница между температурой в помещении и на улице не должна быть более 10 градусов.
Ребенок и кондиционер: правила безопасности
✅ Увлажнители воздуха.
Влажность воздуха в детской комнате является один из важнейших критериев комфорта и здоровья ребенка. Измерять уровень влажности можно с помощью гигрометра (электронный прибор), а влиять на уровень влажности можно с помощью увлажнителя.
Оптимальный уровень влажности от 40 до 70%.
☑ 40% - это минимальный показатель.
☑ 50-60% - это средний показатель, в пределах которого лучше поддерживать влажность.
☑ 65-70% - такой уровень влажности нужен, когда ребёнок простудился, чтобы препятствовать пересыханию слизистой, закладыванию носа и развитию кашля.
☑ Если влажность воздуха больше 70%, то возрастает вероятность появления сырости и плесени ❌.
✅ Диффузоры.
Их используют для распыления эфирных масел (у некоторых увлажнителей тоже есть такая функция). Для ароматерапии лучше использовать профессиональные диффузоры, которые не нагревают эфирные масла, сохраняя их лечебные свойства.
Важно: использовать 100% чистые эфиры и знать меры предосторожности.
Автор текста: @Olya_Dragan - холистический нутрициолог, специалист по эфирным маслам