Olya Dragan

Облепиха - зимняя ягода. Благодаря высокому содержанию витамина С стимулирует иммунитет и является прекрасным профилактическим средством во время сезонных простуд и вирусных заболеваний. ✓ Облепиху не зря именуют «витаминной бомбой», т.к. облепиховая мякоть включает всю палитру известных витаминов – A, B, C, H, E, PP, К. Высокое содержание провитамина А положительно влияет на остроту зрения. ✓ Более 20 микроэлементов в составе: соли кальция, магния, железа, натрия и других минералов. ✓ Органические кислоты. Щавелевая, винная и яблочная кислоты в составе уникальных плодов обеспечивают оптимальные условия для процесса пищеварения. ✓ Пектин. Этот сложный углевод представляет собой не перевариваемое пищевое волокно, которое очищает стенки ЖКТ от токсинов. ✓ Особенно хороша облепиха в виде чая и соусов. Чай я очень люблю и часто готовлю, а соус еще не пробовала. Если интересно, оставляйте комментарий, поделюсь своим очередным кулинарным экспериментом. Стоит обратить внимание на список противопоказаний: мочекаменная болезнь, острый холецистит и панкреатит, склонность к расстройствам желудка, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, острые воспаления печени и мочевого пузыря. С заботой 💖 #нутрициолог #натуропат www.instagram.com/...gan