❤Чтобы полюбить себя, нужно выйти из контекста других (отношений, сравнивания и прочее). Перестать себя сравнивать с кем-то, реагировать на оценку окружающих.
➡Как только вы вне отношений, как только вы перестанете смотреть на себя глазами других, сравнивать себя с более здоровыми, стройными, молодыми, красивыми, вы становитесь окей.
😍Ваше тело идеально выполняет свои функции, вам с собой комфортно. Вы достаточно умны, привлекательны, очаровательны.🤗
👍Интересно, что если пребывать в этом состоянии достаточно времени, то оно становится стабильным. То есть не уходит, когда вы отказываетесь снова в контексте отношений.
✔Это и про любовь, и про принятие, и про отношения с собой, и про контакт с окружающими.
💡Когда вы даете себе внутри опору на состояние "Я-окей", то ваше самоощущение уже сложно изменить недобросовестной критикой.
👉Это еще и про окружение. Когда любовь к себе становится частью жизни, то и в окружении вы будете видеть тех, кто достойно относится к вам.
✏Эксперимент.💡
Представьте, что вы остались наедине с собой на необитаемом острове. Только вы и природа. Вне социальных рамок, времени. Что будет важно? Вес? Морщины? Скорее всего, будет важно то, как вы с собой себя чувствуете. Насколько вам с собой гармонично и комфортно. Понаблюдайте за своими ощущениями.
🌼😉Если тема интересна, хотите поработать с любовью к себе и освободиться от зависимости соответствовать чьим-то ожиданиям, то записывайтесь на первую бесплатную консультацию
anna-bara-nova@yandex.ru
#аннабарановапсихолог #психологмосква #психологонлайн #консультацияпсихолога #помощьпсихолога #созависимость #счастливыеотношения #яесть #любовьксебе #принятиесебя