Результат:
- вкусный сытный ланч/полдник/перекус, можно взять с собой (если в составе нет лука/чеснока)
На канале уже была опубликована базовая статья с основными идеями про бутерброды. При использовании консервированный рыбы сок не используется. Все статьи пополняются по мере пробования новых рецептов! Пока семь вкусных вариантов:
Рыбный №1:
- тунец в собственном соку консервированный
- кукуруза
- сметана жирная
- соевый соус
Рыбный №2:
- любой слабосоленый лосось (сёмга, горбуша, нерка и т.п.)
- творожный сыр
- авокадо или огурец, порезанный мелкой соломкой
Рыбный №3:
- консервированная рыба в масле (если шпрота, то целиком, если крупная, то немного размять вилкой)
- укроп/лук
- омлет / мелко натертое яйцо целиком или желток
Морепродуктовый №1:
- крабовые палочки
- маслины, порезанные колечками
- плавленый/полутвёрдый сыр
- масло сливочное по желанию
Морепродуктовый №2:
- икра рыбная солёная
- соевый сыр тофу
- укроп по желанию
Морепродуктовый №3:
- икра рыбная слабосолёная
- сыр фета
- ароматные травы
Морепродуктовый №4:
- кальмар маринованный
- оливки, порезанные колечками
- омлет/пашот