Сегодня поговорим о двух главных причинах выпадения волос: первая - это дефицит питательных веществ и она не имеет ничего общего с питанием, это проблемы с гормонами, если взять шампунь или ополаскиватель, в котором есть витамины группы b или коллаген и начать пользоваться им в надежде, что волосы начнут их поглощать, то это не сработает, нужно принимать их внутрь или следить, чтобы не было дефицита.
Давайте сначала поговорим о дефиците витаминов, который может влиять на волосы. Их может быть несколько: у Вас может быть дефицит витамина С, витамин С содержится в зелени и он помогает коллагену. Волосы - это коллагеносодержащая субстанция, этот вид коллагена называется кератин, это такой волокнистый жесткий коллаген.
Так же Вам нужны микроэлементы, они крайне важны для выработки в организме белка. Если Вам нужны волосы, кожа, ногти, артерии и кости для этого нужны микроэлементы. Микроэлементы - это вещества необходимые в очень малых количествах, к сожалению, в настоящее время их нет в еде, потому что их больше нет в нашей почве. Для того, чтобы получать микроэлементы только из пищи, нам необходимо ее потреблять тоннами, утрирую немного)) , только если Вы не едите саму морскую капусту или смесь микроэлементов. Недостаток микроэлементов в организме является частой причиной выпадения волос.
Чтобы у человека отросли волосы, ему необходим коллаген 1 и 3 типов. Такие типы коллагена нужны для поддержки волос.
Следующим необходимым элементом для крепких и здоровых волос является кремний. Кремний лучше всего получать травы и растений, например из хвоща. Хвощ содержит много кремния. Кремний - это вещество, которое помогает в выработке коллагена, делая волосы, ногти, кожу блестящими и крепкими, при этом очень здорово предотвращает появление морщин.
Теперь поговорим о витаминах группы В, интересно, что витамины группы В и микроэлементы помогают от множества проблем с кожей и волосами, потому что при дефиците витаминов группы В у вас начнут выпадать волосы. Лучший источник этих витаминов пищевые дрожжи.
Потерю волос может вызвать аллопеция - это аутоиммунное заболевание, также может быть облысение по мужскому типу, которое вызвано избытком гормона дигидротестостерон. В организме есть фермент, который превращает тестостерон в мощный ДГТ, от которого волосы будут покидать Вашу голову со скоростью света. Если принять ингибитор ферментов (вещество, подавляющее выработку ДГТ), например корень крапивы, это один из лучших ингибиторов, уровень ДГТ снизится, что поможет гормонально вернуть Вам волосы. Также это полезно для простаты и помогает избавиться от акне.
При борьбе с выпадением волос все средства хороши!!! Главное знать врага в лицо!