Привет, мои хорошие! Система ЖКТ очень часто может нас беспокоить. Мы часто едим, что попало, а потом начинаем пить что попало, покупая в аптеке без рецепта.
Хорошо, если советуемся с врачом, но ведь кто-то и не советуется! Просто идут, да покупают что им вздумается.
Мои соседки вечно жалуются на плохой стул, а из-за чего он у них случается? Правильно, вечно котлетки жарят свои! На масле! Еще и кашу манную варят по утрам и масла туда - плюх!
Еще бы... Вообще не заботятся о своем здоровье...
Но я хочу рассказать вам про свои способы решать проблемы с ЖКТ. Они очень простые, абсолютно не вредные и помогают уже через короткое время.
- Я пью 2 стакана воды на голодный желудок. Утром, после пробуждения, в 6 утра я встаю и иду наливать себе водички. Только потом уже, спустя пол часа, я завтракаю и умываюсь.
- Я ем много клетчатки. Овощи, фрукты.
Вот и все! Так легко и просто, пользуйтесь наздоровье, читатели дорогие! Мои подруги на лавочке так громко смеялись, когда я говорила им, что делаю так изо дня в день..Но ничего, хорошо смеется тот, кто смеется последний и со здоровой ЖКТ!
Понравилась статья? Ставьте класс и подписывайтесь на канал, будет еще больше интересной информации. А как вы лечите ЖКТ?