МАГНИЙ ПОМОГАЕТ ВЫЙТИ ИЗ СТРЕССА Магний помогает проходить нам через стрессовые нагрузки легко и быстро. Он позволяет всем мышцам нашего тела расслабляться и хорошо высыпаться. Если вы сдаёте экзамены, у вас возникла кризисная ситуация на работе, вас уволили или разваливается бизнес, то вам обязательно надо позаботиться о себе и среди прочих мер убедиться, что вы принимаете достаточное количества магния. СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ Но, несмотря на все рекомендации врачей, данным минералом пренебрегают. Обычный взрослый человек в наше время получает лишь порядка 10% от суточной нормы необходимого ему магния. Если вы обнаружите хотя бы один из перечисленных ниже заболеваний и недугов, то и вам надо срочно восполнять запасы магния: КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕФИЦИТОМ МАГНИЯ Запасы магния можно восполнять принимая пищу, богатую магнием. Например орехи, салаты и вообще зелёные овощи, какао и шоколад. Но, быстрее всего это сделать используя водорастворимый порошок натурального препарата магния в его хал