Здравствуйте, дорогие читатели!
С возрастом почти у каждого человека начинаются проблемы со здоровьем и многие в моём окружении говорят:
"А что же ты хочешь? Нужно начинать лечиться, так бывает у всех"
Лечиться в понимании многих - это ходить к врачу и пить таблетки.
Когда у меня заболел тазобедренный сустав и левая коленка, было очень больно ходить, а по ступенькам я могла спускаться с большим трудом и то одной ногой. Было очень больно даже сидеть. Это случилось не сразу, начиналось постепенно и вдруг обострение.
Я конечно тоже пошла к врачу, сдала анализы и получила список лекарств, которые нужно было пить. Мне предлагали уколы и разные процедуры, но говорили, что боль будет сниматься временно и лечение нужно будет повторять через 6 месяцев.
Мои подруги советовали мне заняться лечением с таблетками и процедурами, но я выбрала другой путь.
Мой опыт преодоления проблем со здоровьем говорит о том, что к врачам конечно нужно обращаться для того, что бы узнать, что происходит и исключить какие то серьёзные проблемы. Кроме того, медицина конечно помогает справляться с кризисными ситуациями.
Но наше здоровье в значительной степени зависит от нас самих. У меня были кризисы в жизни, врачи помогали, но окончательно выбираться из них приходилось самой.
Я на собственном опыте убедилась, что наше здоровье в значительной мере зависит от того:
- что мы думаем;
- что едим;
- как и сколько мы двигаемся.
Для выхода из кризиса мне пришлось заниматься своими мыслями, выходить из негатива.
Я изучала вопросы питания и успешно снижала вес.
Самое слабое у меня было - это двигательная активность.
Я вела малоподвижный образ жизни и получила болезни суставов.
Я задумалась над своей проблемой, изучила разные возможности и выбрала, вместо уколов и процедур, физические занятия в оздоровительном центре Сергея Бубновского.
Я и раньше знала о методе восстановления суставов Сергея Бубновского и решила испытать это на себе.
Начинать заниматься было нелегко, но очень скоро я почувствовала результат этих занятий. Буквально через несколько занятий я перестала пить обезболивающие таблетки, а через 3 месяца смогла свободно ходить по лестнице.
И как приятный бонус - у меня появилась энергия, мне стало легко и приятно двигаться.
Кстати, там занимаются люди абсолютно разных возрастов и получают отличные результаты. Перед началом занятий всех принимает врач, даёт рекомендации по упражнениям и контролирует ваше состояние в процессе занятий.
Я стала рассказывать своим подругам о полученных результатах.
Были те, кто пошел тоже заниматься, но были и те, кто продолжает с трудом ходить и пить таблетки.
У каждого из нас есть выбор.
Моя статья - это не реклама, а просто мой опыт.
Информацию о системе Сергея Бубновского вы можете легко найти в интернете и сделать свой выбор.
Здоровья вам и всего самого наилучшего.
