Выходной посредине недели очень удачно! Вчера думала с утра отправиться на речку, но ночь на удивление выдалась холодной, поэтому планы поменялись. Вместо плавания - очередная тренировочка дома. Затем всем приготовила по овсяноблину с творожным сыром и зеленью
День выдался активный и без речки. Переделала дела и дома и в саду. На обед приготовила греческий салат с бутербродом.
И так как собрала ягод клубники, решила приготовить десерт. Измельчила несколько печенек с орехами в блендере
Затем измельчила ягоды клубники с сахаром - поверх печенья. В это время - у меня замочен был желатин. И творог с ложкой сметаны перебила блендером, влила разведенный желатин и сверху в форму. Украсила ягодами - в холодильник на полчаса
На перекус у меня был персик и вода. Много воды, пока работала на улице.
К ужину - отбивная в кляре (поэтому без гарнира) и свой огурчик с грядки сорвала. Первый - пошёл, как говорится. С магазинным не сравнить!
И только к вечеру я наконец то попробовала свой десерт. Когда села писать статью для вас
КБЖУ сегодня даже не считала, да и не за чем это делать каждый день. Организм уже сам привык к питанию. Ударный день у меня получился не только в плане работы домашней, но и в плане своего хобби. Вот какой набор на день рождения одной девочки "сотворила" в кенди-бар:
