В Сети появился рецепт любимого смузи жены принца Гарри.
Меган Маркл известна своей приверженностью к вкусной и здоровой пищи. До того, как она вышла замуж за принца Гарри она активно вела свой блог The Tig, в котором, в частности, делилась рецептами.
Сейчас ее страничка, увы, заблокирована, но, к счастью, на просторах интернета осталось кое-что — в том числе и секрет приготовления любимого коктейля герцогини Сассекской.
Меган вместе с мужем сейчас вернулась в свой родной Лос-Анжделес, в котором появилась на свет и выросла. Поэтому после отказа от королевских регалий фанаты надеются, что она возродит свой блог и снова начнет выкладывать рецепты своих любимых смузи.
Диетолог Дженни Майямэди, которая вместе с Меган делала несколько публикаций, раскрыла рецепт любимого напитка принцессы. В свое время в комментарии к нему герцогиня писала, что «вместе со свежим имбирем, специями и, если надо, белком, его невероятно быстро готовить для полдника или когда нужно перекусить на бегу».
Рецепт кокосового чая с молоком и специями
Ингредиенты (на одну порцию)
115 г кокосового молока
Миндальное молоко 230 г
1/2 чайной ложки свежего имбиря
1 чайная ложка порошка лукумы (органический заменитель сахара, прим. ред.)
1/4 ч. л. черного перца
1/4 ч. л. всех специй
1 чайная ложка корицы
1/4 чайной ложки кардамона
1/8 чайной ложки молотой гвоздики
1 ложка ванильного протеинового порошка
щепотка морской соли
Сахар или другие подсластители по вкусу
Приготовление
Добавьте все ингредиенты в высокоскоростной блендер и взбивайте до образования однородной массы.
Перелейте в стакан и приятного аппетита, желает издание Express.