Балийский массаж - это сочетание многих техник, включая расслабляющий массаж, точечный массаж, рефлексотерапию, ароматерапию и аюрведу. Он имеет свои корни в традиционных индонезийских методах, которые происходят с острова Бали, откуда и произошло название лечения. Благодаря сочетанию многих методов балийский массаж обладает чрезвычайно разносторонним эффектом - он работает, среди прочего, расслабляя, расслабляя, а также уменьшает мышечные боли.
Этот вид массажа интенсивно воздействует на организм и дает много положительных эффектов, среди которых наиболее важными являются:
- облегчение судорог
- улучшение мобильности
- ускорение мышечной терапии
- улучшение кровообращения
- стимуляция функционирования лимфатической системы
- стимуляция очищения организма,
- снижение мышечного тонуса
- улучшение функционирования иммунной системы
Благодаря своему расслабляющему эффекту балийский массаж можно использовать для лечения таких состояний, как депрессия и бессонница. В этих случаях этот специфический вид массажа помогает уменьшить чувство беспокойства и нервного напряжения.
Балийский массаж - кому он подходит?
Балийский массаж - очень обширное лечение, поэтому его можно использовать при многих недугах. Рекомендуется, среди прочего, людям, которые жалуются на частые мышечные спазмы и имеют ограниченную подвижность. Этот вид массажа рекомендуется для пациентов, перенесших травму или травму в рамках посттравматической терапии. Балийский массаж также является отличным видом массажа для спортсменов и людей, страдающих ревматизмом. Это связано с тем, что это очень интенсивный массаж, во время которого вы достигаете глубоких слоев мышц, стимулирующих их работу. Интересно, что балийский массаж также рекомендуется людям, страдающим от частых головных болей и даже мигрени. Этот вид массажа также поддерживает лечение респираторных заболеваний, включая астму и аллергию.
Благодаря использованию эфирных масел балийский массаж положительно влияет на состояние кожи. Интенсивный массаж приводит к тому, что масла впитываются через кожу, которая увлажняет и разглаживает. Более того, этот массаж также эффективен для женщин, которые борются с целлюлитом.
Балийский массаж - описание процедуры
Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется съесть последний прием пищи примерно за 1-2 часа до массажа. Во время процедуры массажист может надеть полотенце или свободную одежду. Балийский массаж выполняется, когда массажированный человек лежит. Обычно процедура выполняется на специальной массажной кровати или на мягком коврике, который растилается по полу. Это также может быть выполнено в сидячем положении.
Массаж включает в себя попеременное растирание, разглаживание, угнетение и растяжение определенных частей тела. Наибольшее внимание обычно уделяется верхним частям, в первую очередь спине, плечам, голове и шее. Сжимая определенные места и точки на теле, это приводит к улучшению лимфы и кровообращения в организме.
Чаще всего во время процедуры звучит индонезийская расслабляющая музыка, которая помогает полностью расслабиться. Эфирные масла используются, среди прочего, жасмин, роза, иланг-иланг и бергамот. Эти масла оказывают расслабляющее, успокаивающее действие, улучшают транспорт крови, благодаря чему улучшают обмен веществ. Важно отметить, что эти косметические средства также улучшают состояние кожи.
После массажа рекомендуется время отдыха и расслабления, в течение которого имбирный чай часто дают. Такой ритуал должен стать кульминацией операции и ее приятным завершением. Кроме того, ароматический чай ускоряет выведение токсинов из организма. Обычно один сеанс балийского массажа длится час.
Балийский массаж - противопоказания
Наиболее важными противопоказаниями к проведению балийского массажа являются:
- переломы
- свежие спайки
- незаживающие обширные раны
- кожные заболевания, такие как стригущий лишай и экзема,
- вирусные и бактериальные заболевания
- сердечно-сосудистые заболевания,
- раки
- гемофилия
- беременность
Детям можно делать массаж, но лучше всего это делать после медицинской консультации. В случае каких-либо сомнений перед массажем лучше всего обратиться к врачу, который посоветует, можно ли проводить этот вид массажа.