Роли.
Всем привет,как и обещала темы от знаменитых психологов,психотерапевтов. Начнем с Эрика Бёрна.
Существует три основных роли в жизни каждого человека,тут кстати тоже каснемся темы зависимого поведения.
1. Жертва
2.Преследователь
3.Спасатель
Как вы наверняка поняли,сложилась такая схема: есть жертва,к ней присоединяется преследователь,а к ним присоединяется спасатель,далее жертва атакует навязчивым вниманием спасателя,а преследователь пытается разобраться (не мирно) со спасателем. Как вам такой замкнутый круг? Звучит и выглядит все не хорошо!
Пример банальный: жена жалуется на мужа прямо ему в глаза,муж обескураженный и уставший пытается отбиться ( обычно неверным способом) Вопрос кто они,как их назвать,к каким ролям определить? Ответ- муж жертва,жена-преследователь. И тут появляется его мама,начинает защищать сына перед его женой,она конечно-спасатель,а далее происходит еще хуже,жена переходит в роль жертвы,муж превращается в спасателя,т к мама примерила роль преследователя. И так эта ,унижающая всех игра может продолжаться долго,пока все не устанут и эмоционально не выгорят! Последствия: плохое эмоциональное состояние на долгий срок,напряжение,новые срывы, и конечно плохое физическое самочувствие-психосоматическое расстройство!!!
Важно! Такие примеры случаются в семье,среди коллег,среди друзей ,то есть во всех сферах жизни человека. Усугубляется все тем в этих историях,что мы с вами от природы талантливые МАНИПУЛЯТОРЫ. Это факт! Играя роли мы манипулируем другими людьми ради собственной выгоды,а самое печальное то,что ввязываемся мы в эти игры не заметно для себя- не осознанно. Мало кому удается обрести осознанность в раннем возрасте,это зависит от многих факторов. Эта тема будет позднее описана мною.
Что есть осознанность ? Это как раз то,о чем я писала выше,то есть: умение понимать свои чувства,отслеживать мысли,понимать состояния,принимать ощущения и в совокупности это анализировать. Не осознанный человек в моменте становиться зависимой от чего либо личностью,и созависимость тут не заставляет себя ждать.
Созависимость- это на зрелая форма поведения,когда человек жалеет другого( например дочь) , не понимая ,что наносит вред. А ведь жалость ни есть любовь.
Любовь-это зрелое чувство,когда мы можем конструктивно позаботиться о людях,не жалея их,а направляя,как бы сложно не было,на истинный путь. Это то чувство ,когда мы скорее отдаем,а не забираем. Отдаем осознанно, бес сожаления и последующих претензий.
Зрелость- это когда мы отдаем себе полный отчет в своих действиях,дальнейших восприятиях и реакциях. Понимаем ,что это наш выбор,наша ответственность!!!
Вот как связываются между собой общая психология,психология личности,психология зависимости и созависимость. Последнее является крайне тяжелой формой деструктивного развития личности,это реальные нарушения,мы к ним склонны,увы. Но все поправимо в каждодневной работе с собой. Это труд ,сложный, но возможный.
Сейчас проверим,кто из нас осознанная личность. Что я выбираю- забыть о статье или работу над собой,столкновение с реальностью,разочарование(не долгое,Если продолжить работу)в себе? Что есть моя ответственность? При слове ответственность возникает логичный ответ,я выбираю второе. Не легкий путь,в котором ничего не произойдет хорошего,а сложный,который окупается радостью,счастьем в семья и среди друзей,удовлетворением интересов и потребностей не только ваших, но и близких вам людей.
Хотите играть дальше?
Спасибо всем за внимание,если вы столкнулись с проблемами,я готова вам помогать и начинаю с первых бесплатных консультаций.
Я рада ,что могу помочь и мне всегда есть,что вам ответить. С Уважением,Наталья.
