Убежденные противники спорта, отвечая на аргументы о пользе физических нагрузок, любят приводить известное высказывание Черчилля:
“Своим долголетием я обязан спорту - я им никогда не занимался”
Цитата обычно дополняется рассказами о том, что знаменитый британский премьер выкуривал по десятку сигар в день и выпивал по бутылке коньяка, а дожил до 90 лет. Количество сигар и напиток могут варьироваться, но в целом рецепт долголетия остается единым. Не напрягайся, живи в свое удовольствие и проживешь долгую счастливую жизнь.
Реальность немного отличается от мифа. Обычно люди, ежедневно выпивающие по бутылке крепкого алкоголя живут меньше 90 лет, причем не очень счастливо. Все потому, что те, кто пытаются следовать рецепту сэра Уинстона не учитывают некоторых нюансов.
Во-первых спортом Черчилль занимался. Он был аристократом и воспитывался как аристократ поэтому с детства его учили фехтованию и верховой езде. Эти дисциплины не были спортом в современном понимании, то есть полезным хобби, чтобы избежать гиподинамии. Скачки и конный спорт были составной частью воспитания дворянина, а поло благородным развлечением.
Конным спортом Черчилль занимался и в преклонном возрасте, после ухода из политики. Подумайте, можно ли уверенно держаться в седле на девятом десятке, если выпивать по бутылке коньяка в день?
Упускают любители цитаты про спорт и другую важную деталь. Черчилль был очень богатым человеком, представителем высшей британской аристократии. Это значит, что качество его жизни было максимально высоким для того времени. В молодости он был очень активен, а в зрелом и пожилом возрасте был очень большим начальником: министром внутренних дел, первым лордом адмиралтейства, премьер-министром наконец. Можно себе представить качество питания и медицинского обслуживания и бытовые привычки. Кроме того, жизнь чиновника такого ранга всегда интеллектуально насыщена и он просто физически не может быть ленивым алкоголиком и обжорой.
Последнее, о чем стоит упомянуть - это, конечно, генетика. Об аристкратах часто говорят как о людях “породистых”. С биологической точки зрения - это действительно порода - искусственный отбор лучших представителей рода.
Вывод простой: рецепт долголетия Черчилля работает, если к нему приложить активность, богатство и хорошую наследственность.