Кризисные периоды наступают в жизни каждого из нас. У кого-то раньше, у кого-то позже.
У каждого возрастного периода есть свои кризисные переходы. Их «яркость» и глубина проживаний зависит от успешности прохождения предыдущих этапов. Насколько мы довольны тем, что имеем сейчас. И как это взаимосвязано со сделанными нами выборами в прошлом.
Кризис – это всегда переоценка ценностей. Он затрагивает множество сфер жизнедеятельности одновременно и его переживание длится разный период времени. Здесь имеет значение, каким количеством ресурсов человек обладает на данный момент и сколько ресурсов необходимо для перехода на новый жизненный уровень (ресурсы бывают очень разные: время, знания, материальные блага, люди, поддержка, здоровье и т.д).
Кризис никогда не приходит в одну сферу. Он всегда начинается с чего-то (это как верхушка айсберга) и продолжает затрагивать остальные области человека (самореализация, семья, отношения, хобби/увлечения, и др.).
Здесь важно адекватно оценить точку, в которой вы сейчас находитесь.
Как вы к ней пришли. Какие жизненные ориентиры вам важно пересмотреть, сменить. Какой опыт взять с собой, а с чем давно уже пора попрощаться.
А так же определить, кто вы есть сейчас и кем вы хотите быть (куда хотите двигаться в будущее).
Переоценка прошлого, формирование адекватного восприятия настоящего и новое виденье (ориентиры) будущего – главные задачи проживания кризиса.
Кризис – это всегда возможности. Используйте его во благо.