Главный и ключевой момент в борьбе на руках - это сила хвата (предплечье). Если оно слабое и не выносливое - то готовься к поражению. Тренируйте хват!
Главный и ключевой момент в борьбе на руках - это сила хвата (предплечье). Если оно слабое и не выносливое - то готовься к поражению. Тренируйте хват!
