Смузи - это полезный перекус, имеющий большое количество рецептов на любой вкус. Он не только помогают снизить вес и очистить ЖКТ, но и насытить организм полезными микроэлементами, витаминами и минералами. Я хочу с вами поделиться самыми простенькими рецептами очищающих смузи для похудения. Я принципиально сделала подборку самых распространенных рецептов, для приготовления которых не требуется поиск малодоступных продуктов и применение каких-то сложных кулинарных секретов. Эти смузи способствуют похудению и профилактике различных заболеваний. Будьте здоровы и красивы!!!
Смузи - это полезный перекус, имеющий большое количество рецептов на любой вкус. Он не только помогают снизить вес и очистить ЖКТ, но и насытить организм полезными микроэлементами, витаминами и минералами.
Я хочу с вами поделиться самыми простенькими рецептами очищающих смузи для похудения. Я принципиально сделала подборку самых распространенных рецептов, для приготовления которых не требуется поиск малодоступных продуктов и применение каких-то сложных кулинарных секретов.
- Клубника + банан + растительное молоко;
- Замороженные ягоды + питьевой соевый йогурт;
- Банан + какао + растительное молоко;
- Виноград + киви + мягкая груша + лед + вода;
- Банан + черная смородина + растительное молоко;
- Киви + сельдерей + апельсин + вода + сок лимона;
- Грейпфрут + клубника + апельсин + вода;
- Банан + малина + орехи;
- Яблоко + банан + питьевой соевый йогурт + корица;
- Яблоко + груша + банан + спелое авокадо;
- Персик + клубника + растительное молоко;
- Арбуз + дыня + лед;
- Клубника + растительное молоко + тертый шоколад;
- Огурец + спелое авокадо + сельдерей + вода;
- Шпинат + зеленое яблоко + свежая мята + вода.
Эти смузи способствуют похудению и профилактике различных заболеваний.