Все мы привыкли начинать утро с чашечки бодрящего... Но что у Вас в кружке, скорее всего кофе?
Знаете ли Вы о существовании других прекрасных, не менее бодрящих напитков?
Начну со своего любимца — пу эр. Такой разный по вкусам и свойствам, что каждый может найти по душе. Этот чай подарит прекрасную мягкую бодрость, более длительную, чем кофе. Поднимет настроение, снизит уровень сахара в крови и принесёт ещё массу пользы! Молодые пу эры бодрят ярче, ориентируйтесь на 1-3 года, при этом надо понимать, что «земляной» вкус более выражен.
Многие упускают из вида зелёный чай. В нем сохраняется много чайного «кофеина», он же теин. Помимо бодрости укрепляет сосуды, нормализует давление и предотвращает рост раковых клеток. Свежий, тонизирующий и лёгкий напиток подойдёт для начала нового дня!
Начинайте свой день разнообразно👌🏼