Продолжаю знакомить Вас с программой "Путь Алхимика" и в данном посте затрону одну из самых важных тем на мой взгляд.
А именно, это о сохранении спокойствия, даже в самые лютые шторма. Когда буря эмоций словно отключает мозг и просто несет и хорошо если вынесет на мель, а не на скалы.
Согласитесь, что в таком состоянии сложно контролировать себя, и можно сделать очень не обдуманные поступки. И на самом деле, не обязательно раздувать проблему до вселенских масштабов, достаточно только легкого напряжения, что бы увлечь в эмоции и заставить проживать событие.
Просто позвольте себе вспомнить событие, которое Вас чем-то зацепило, тело отреагировало мгновенно, эмоции словно захватили часть мыслей и чувств. И стало сложней сохранять спокойствие, Вы словно погружаетесь в эмоции.
Перепроживание даже незначительного напряжения, дает сбой всей Вашей системе и становиться сложнее концентрироваться на задаче, вы словно отвлекаетесь, упускаете детали, аналитические способности тоже падают, словно происходит расфокусировка внимания.
По этому так необходимо Обучиться саморегуляции, что бы распознавать сигналы организма и уметь прибывать в состоянии спокойствия и настраиваться на необходимое состояния для достижения цели и просто мгновенно перезагружаться и отдыхать.
Этому Вы можете обучиться в программе "Путь Алхимика" или пройти обучение по Саморегуляции.
А если данный пост был для Вас полезен, напишите об этом в комментариях и я буду Рад Вашей обратной связи
Узнать подробнее о методе и записаться на консультацию, Вы можете следующим образом:
Vk:
https://vk.com/im?sel=43773227
WhatsApp:
Больше полезной информации Вы найдете и в моем Telegram:
