В этой статье попробуем разобраться зачем нам стресс?
Мы живём в сложное время, высокий темп, инфопоток, экологически грязная еда и среда, токсичные отношения. В результате стресс. Зачем он? Надо ли его избегать?
Те, кто скажет надо, возможно правы. Следующий вопрос: а получится? Вряд ли. В таком случае:
1. Принимаем ситуацию как данность.
2. Немного отстраняется и пускаем дела как-бы на самотёк.
3. Анализируем ситуацию, немного со стороны. С "холодным носом".
4. Составляем список ресурсов и возможностей, а затем план действий.
5. Выполняем действия, корректируя план в соответствии с тем, какие сюрпризы подкинет реальность.
Согласны?
Если есть идеи - добавьте в комменты. Будет полезно узнать и обсудить варианты.
Спасибо, что читаете. Буду рад видеть в числе подписчиков.
И если статья показалась полезной, поставьте плиз палец вверх;)
Будьте стрессоустойчивы и берегите себя!
