Многие знают, что газированная пресная вода содержит сахар, красители, консерванты и усилители вкуса. Если вы пьете эти напитки каждый день, через некоторое время вы почувствуете тошноту и вялость. ParkSeason расскажет об опасностях и последствиях газированных напитков.
Сахарный диабет
В литровую бутылку содовой добавить от 20 до 30 ложек сахара. Он действует как источник глюкозы, ежедневное потребление которой не должно превышать 150-170 грамм. Один литр напитка содержит 750 граммов глюкозы - это в 4,5 раза больше нормы. Это количество вещества влияет на поджелудочную железу, которая производит много инсулина. Этот процесс приведет к диабету.
Нарушение работы мозга
Кроме того, после употребления сладкой соды эпизодическая память ухудшается. Это связано с уменьшением гиппокампа - области мозга, которая отвечает за память и обучение. Также вредные вещества ускоряют старение серого вещества и уменьшают его общий объем. Эти нарушения могут перерасти в раннюю болезнь Альцгеймера.
тучность
В метаболизме человека участвует от 30 до 50 граммов сахара в день. Литровая бутылка содовой содержит в 15 раз больше нормы. Печень сбраживает избыток сахара в жир, который откладывается в бедрах и пояснице.
Разрушение костей и зубной эмали
Причиной разрушения зубной эмали является ортофосфорная кислота. Суточная норма составляет 7,2 грамма. Сода содержит 224 грамма, что в 31 раз больше. С избытком кислоты эмаль истончается и делает зубы чувствительными. Кроме того, фосфорная кислота способствует вымыванию кальция из организма, тем самым снижая прочность костей.
овышенное кровяное давление
Суточная норма кофеина составляет 150 миллиграммов. Это вещество, которое стимулирует мозг и нервную систему. Литр соды содержит около 100 мг вещества. Если большое количество кофеина попадет в организм человека, это будет иметь противоположный эффект. По мере увеличения силы и увеличения силы возникает усталость и сонливость.
Онкологические заболевания
Канцерогены присутствуют в газированных напитках: бензоат натрия, 4-метилимидазол и сульфиты. Проглатывание этих веществ в организме вызывает раковые клетки. Они также способствуют головным болям и одышке.
аллергия
К соде добавляются стабилизаторы, красители и регуляторы кислотности, что вызывает аллергические реакции.
Также имеет привыкание.
была ли полезна вам эта статья?