Любая терапия должна быть комплексной. То есть, нужно не только принимать ПИТРС, но помогать телу восстанавливаться, создавать новые пути передачи сигналов, не давать организму забывать – как ходить в туалет, как дышать, как ходить. И избавить от боли.
Комплексная терапия и реабилитация – это:
- прием дополнительных препаратов;
- выработка комфортного режима дня;
- работа с эмоциональным фоном;
- регулярное питание, без пропусков приема пищи;
- регулярная сбалансированная физическая нагрузка;
- прогулки на свежем воздухе;
- новые, позитивные впечатления, общение с людьми.
Все это необходимо для того, чтобы не просто жить в ремиссии, но и чтобы давать организму силы, отдых, время и материал для создания новых тканей и развития нейропластичности, сохранения функций. И обеспечения желания жить в принципе. О физкультуре и депрессии исследования будут.
А сейчас именно о строительных материалах
Прием витаминов и других добавок при рассеянном склерозе часто дает быстрый и позитивный эффект. О витамине D так вообще слагают саги, что он и ремиссию вызывает, и даже полное излечение. Правда, охотников поделиться снимками МРТ в динамике и другими доказательствами пользы только высокодозного приема витамина D нет. А доказательств, что чрезмерный прием этого вещества вреден – достаточно много.
Или вот мне рекомендовали врачи подтянуть гемоглобин, но меня смущают данные, что ферритин при РС накапливается в мозге и вызывает быструю инвалидизацию. Сегодня еще скинули ссылку в комментариях о том, что и от уровня гемоглобина зависит состояние. В общем, с некоторыми веществами нужно быть очень осторожным.
Итак, какие анализы и при каких симптомах желательно сдать при РС?
Если в вашем городе есть лаборатория, проводящая специфические анализы, то нужно сдавать их. И в зависимости от полученных результатов думать, как дальше жить и что пить.
Витамин В12. Самый главный анализ, без В12 невозможен синтез миелина. При рассеянном склерозе часто В12 из еды не усваивается. Дефицит приводит к нейропатической боли, утомляемости, ножницеобразной походке или приволакиванию ног, хромоте, покалыванию и онемению в теле, «току» в позвоночнике, раздражительности, пассивному отношению к пище.
Витамин D. Самый дорогой анализ, но очень важный. Дефицит этого вещества негативно влияет на работу иммунной системы, сопряжен с аутоиммунными заболеваниями и тяжестью их течения, состоянием психики и качества сна.
Магний. Особенно важно сдать после прохождения пульс-терапии, которая влияет на обменные процессы и особенно сильно вытягивает связку «магний-калий». Тревожность, боль в мышцах, спастика, судороги, плохой сон, утомляемость, раздражительность, подергивание мышц, лица, век.
Цинк. Связан с психической стабильностью, качеством сна, сопряжен с цветовосприятием, качеством зрения, анемией, аллергическими реакциями, дефицитом массы тела. Очень важно, что при недостатке цинка в организме начинает накапливаться в избытке железо, свинец и кадмий!
Ферритин, сывороточное железо. Как написала выше, избыток железа опасен при РС.
Витамин А. Важно определить его уровень в случае, если после окончания обострения неврита картинка в больном глазу осталась мутной, черной или выцветшей, с белым пятном или без одного цвета из палитры. Он тоже влияет на работу иммунной системы, ранозаживение, качество волос и кожи.
В целом в принципе хорошо сдать анализы на всю группу В, калий, витамин Е и еще кучу анализов. Но вот дефицит перечисленных выше веществ вызывает такие же симптомы, что сам рассеянный склероз. И их регулярный прием – по крайней мере мне и многим другим людям, - помогает нивелировать симптоматику или сгладить ее.
Правда, дефицит веществ остается, через пару дней после отмены (кончились, забывала выпить из-за обилия дел или еще какие-то причины) вызывает резкое ухудшение. Кровь на биохимию и ферменты печени, гормоны щитовидки сдаю несколько раз в год, состояние на витаминах вполне стабильное (то есть, у меня печень и почки не отваливаются). Но я пью в половинных или четвертных дозировках все, кроме В12. И это тоже неразумный подход, я его не рекомендую. Надо сдавать анализы.
Конечно, это все очень дорогое удовольствие, особенно по ценам «Инвитро». Но в моем городе есть лаборатория хорошая, в которой анализ на цинк стоит 200 рублей, на В12 – 600 рублей. В общем, вместо нового платья и босоножек куплю поход в клинику. Летом у меня визит к неврологу и томография, возможно лечащий заинтересуется этими бланками.