В повседневной жизни мы опираемся на шаблоны поведения. Это удобно, не надо долго размышлять, чтобы совершать простые действия, принимать решения. Мы опираемся на убеждения и установки – устойчивые модели поведения и вполне их осознаем. Они определяют наши поступки. Привычная рутина засасывает и не всегда понятно почему буксуем, когда хотим что-то достичь.
Умом понимаем куда двигаться и зачем, но в итоге как-будто саботируем свои решения. Находятся тысячи отговорок и причин, чтобы сейчас, именно сейчас не начать движение к своим целям. Желание лопается как мыльный пузырь и вы остаётесь там, где были, ни на миллиметр не приблизившись к своей мечте.
Это скрытые убеждения и установки, которые мы не осознаем, управляют нашим поведением, некая подводная часть айсберга, скрытая в подсознании. Сознательно мы хотим что-то, но скрытое негативное убеждение мешает.
Например: "Хочу много денег", но есть скрытые убеждения, негативные установки:
- Скромность – украшение человека.
- Высунешься, хуже будет.
- Не видать мне больших денег.
- Большие деньги можно нажить только нечестным трудом, в ущерб кого-то.
- Большие деньги вызовут зависть у родных и друзей.
- Чтобы разбогатеть, нужно сильно экономить.
- Большие деньги – тяжёлый, неинтересный труд.
- Просить деньги за труд стыдно.
- Не способен зарабатывать, не заслуживаю больших денег.
- Не в той семье родился.
- Деньги приводят к ссорам между людьми.
Откуда берутся эти установки?
🐣 Из детства.
Ребенку, чтобы выжить, нужны взрослые, которые дают безопасность и учат правилам жизни. Ребенок не имеет критического мышления и слепо доверяет без всякого фильтра. Информация уходит напрямую в подсознание.
👪 Из родовых программ.
В семье много поколений устанавливались правила для выживания рода, а не для удовольствия и интересов отдельной личности.
🙅 Из личного опыта. Это осознается лучше, складывается из опыта, когда сталкиваетесь с разными ситуациями и делаете выводы.
💥 Из ярких событий.
Все мысли, которые приходят во время сильного испуга или радости, сопровождаются большим выплеском адреналина, поэтому автоматически записываются в подсознание.
Любое убеждение вначале вас или ваш род защищало, но со временем утратило свою актуальность и превратилось в негативную установку, которое только мешает.
Например, на деньги люди часто проецируют свои негативные установки.
Вы стремитесь к безопасности, боитесь быть незащищенным, ограбленным. И деньги выбрали своей защитой.
В детстве вы не были сильны, мир угрожал. Вы сделали вывод, что деньги – сила.
Некоторые люди не научились получать любовь естественным путём через энергообмен, поэтому покупают любовь и дружбу.
Кто-то стремится к свободе и власти, чтобы иметь больше денег.
Финансовые проблемы проистекают из ложных убеждений, внутренних конфликтов таких как:
- низкая самооценка;
- лояльность (не подчиняешься стае – изгнание, голод, смерть – древний страх);
- страх (не контролирую ситуацию, неизвестность, не доверяю миру, людям);
- ассоциации с негативными ситуациями из прошлого (репрессии, раскулачивание);
- лень (сохранение энергии).
Если брать пример с учебой.
Хочется больше денег, удаленную работу, профессиональную реализацию, интересную работу. Для этого нужно инвестировать свое время и деньги для овладения профессией.
Человек впадает в ступор и начинает сыпать отговорками: мне надо подумать, это большие деньги, а вдруг у меня не получится зарабатывать, а вдруг это не мое и мне не понравится или будет непонятно…
Животный страх, потому что выбор в пользу учебы грозит выходом из зоны комфорта, мозгу придется затрагивать больше энергии и включается лень как защитный механизм.
Ложные убеждения, которые раньше защищали древних людей, теперь мешают реализации, но они всплывают из подсознания: осудят, посмеются, выброшу впустую деньги на ветер, ничего не получится, не достоин, не жил хорошо и нечего начинать, на жизнь хватает, есть какая-то стабильность, а так кидаться в неизвестность, высокая конкуренция, а я новичок, обманут, начинал раньше учиться и бросал, семье не понравится моя занятость и независимость, не верят в меня, не поддерживают, нарвусь на зависть и конфликты, устаю, не буду успевать, боюсь связываться с банками и попадать в долговую зависимость, никогда не занимал и жил по средствам…
Слабые желания приносят слабые результаты. Равно как небольшое количество огня дает небольшое количество тепла.
Наполеон Хилл.
И что же с этим делать?
Как избавиться от этих оков негативных установок, которые мешают развитию, достижению целей? Сделайте небольшое упражнение по самоанализу.
Задайте себе вопросы и запишите ответы:
❓ Чем недовольна в себе, от чего хочу избавиться? Что хочу приобрести?
❓ Сформулируйте негативную установку и попросите прощение у вашей проекции.
Например, я не способна заработать большие деньги. Я прошу прощения у денег за то, что считаю большие деньги недосягаемыми.
Я не справлюсь с учебой и не найду работу. Я прошу прощения у себя за недоверие и сомнение в своих силах и способностях.
❓ Чем я отличаюсь от идеала? Выпишите в 3 столбика ответы на эти 3 вопроса.
- Что меня не устраивает?
- Как "идеальная я" вышла бы из этой ситуации?
- Мои негативные установки.
А теперь возьмите ответственность за все свои проблемы. Вы не жертва, а творец своих проблем. Выпишите все проблемы, выберите одну, с которой хотите поработать. Перефразируйте проблему как цель или вопрос.
Например:
Проблема: У меня нет денег на учебу.
Цель: Я хочу найти определённую сумму денег на учебу.
Вопрос: Как мне найти деньги на учебу, что мне сделать, чтобы начать учиться сейчас?
Или:
Проблема: Я не смогу найти заказчиков.
Цель: Я хочу найти заказчиков
Вопрос: Что мне сделать, чтобы найти заказчиков?
Фокус поменяли, решение найдется. Это психология успешных людей.
Судьба — очень удобное слово для тех, кто никогда не принимает решений.
Джоди Фостер.
Трансформируйте свои отжившие убеждения и негативные установки в новые, которые приведут к цели. Не будьте пешками в руках судьбы. Творите свою жизнь сами смело и решительно!
А какие установки и убеждения мешают Вам? 👇
