Мы состоим из того, что едим, большинство болезней, а также других последствий ( лишний вес, проблемы с желудком, плохое физическое состояние, проблемы с кожей) вызвано неправильным питанием. Сегодня мы познакомимся с тремя худшими продуктами, по списку Елены Малышевой ( доктор медицинских наук, ведущая передачи "Жить здорово").
Кетчуп, соусы и майонез.
Эти вещи могут испортить любое блюдо, даже самое правильное. Потому что в кетчупе содержится большое содержание стабилизаторов, консервантов, а также химические красители придающие вкусовые качества (40% всего кетчупа состоит из сахара). А майонез в свою очередь ухудшает иммунитет, вызывает развитие сахарного диабета.
Фаст-фуд.
Не торопитесь думать, что вас это не касается. Да, может быть вы не кушаете картошку фри и вредный бургер, но вам очень важно объяснить своим детям/внукам о том, как вредно то, что они едят. Потому что в фаст-фуде содержится большое содержание жиров, из-за чего вам грозит ожирение. А также в них содержится большое количество вредного холестерина, который отложится на ваших сосудах и может привести к очень печальным последствиям.
Маргарин
Маргарин используется в различных блюдах из-за того,что он дешевле сливочного масла. Но он оказывает очень вредное влияние вашим сосудам. Из-за маргарина сосуды теряют свою эластичность и прочность. Также происходит образование бляшек на сосудах. А это значит в случае когда вы будете сильно нервничать это не позволит поступать крови в нужном количестве,что может вызвать у человека инфаркт или инсульт.
Друзья, вам нужно обезопасить себя и своих детей/внуков, поэтому уделите время для серьезного разговора с ними. Всем здоровья и долголетия!