Сколько стоит вегетарианство? Сходил в Магнит и просмотрел цены на все популярные продукты вегетарианцев

Наверняка многие могли задуматься о том, сколько будет стоить питаться как вегетарианец. Мы все примерно знаем, что вегетарианцы питаются овощами и сырами и можем примерно понять, сколько стоят только эти продукты, но что же делать с другими? Не одними же овощами и сыром нам ограничиваться. Я решил пойти "на разведку" в Магнит (одна из в принципе самых популярных сетей магазинов в России)

Итак, в данной статье мы больше поговорим про утренний прием пищи и просто перекусы. Цены на овощи мы итак можем предположить, так что один салат из овощей с парочкой соусов обойдется рублей в 150 минимум, но что по завтраку?

Фруктоза - замена обычного сахара

Лично я бы попробовал

Я думаю не стоит объяснять, что в фруктозе больше полезных веществ, чем в обычной сахарозе. Заменив обычный сахар на фруктозу - ваш организм будет лучше получать энергию и необходимое количество сахар для организма. Да и вкус того же зеленого чая ощущается совсем иначе. Стоит такой большой пакет 150 рублей

Семена льна как приятная добавка в завтрак

250 грамм семян для вашего завтрака

Благодаря этим семенам улучшается внутреннее состояние организма. Семена льна обладают противовоспалительным эффектом и помогает очищать организм. Также семена льна увеличивают скорость прохождения еды, то есть могут выступать балластными веществами. Стоит одна такая пачка от 50 до 60 рублей.

Сухой завтрак

Я больше люблю с бананом, но и эти ничего

Мюсли и льняная каша станут прекрасными дополнениями в ваш утренний рацион питания. Мюсли можно есть хоть с кипятком, молотком или даже кефиром, а льняная каша быстро готовится и вкусная сама по себе. Мюсли можно по акции купить за 70 рублей или же 90-110, а каша продается по цене в 113 рублей.

Молоко

По скидке можно литр и меньше 100 рублей урвать

Ваш главный атрибут в завтраке. Его вы будете добавлять в кофе и в сухие завтраки. Сейчас существует множество альтернатив обычному молоку, если вы брезгуете пить коровье. Тут вам и овсяное с разными вкусами, миндальное и рисовое, но все стоят по-разному. В среднем литр такого молока будет стоит минимум 120 рублей, но есть варианты и по 250 рублей.

Хлебцы

По скидке купить вообще шикарно всегда

В качестве перекуса или, опять же, завтрака, могут выступать хлебцы, причем как обычные с добавками или ржаные. На последние вообще можно намазывать баклажанную икру и получать вкуснейший перекус. Стоимость обычных хлебцев начинается от 30 и заканчивается 60 рублями, а ржаные стоят от 70 рублей. К слову об икре, она вам обойдется в 150 рублей, но и банка будет достаточно объемная

Подписка на канал. Спасибо!