Когда нарушается равновесие между различными разновидностями бактерий и дрожжей, населяющих кишечник, это расстройство называют дисбиозом.
Дисбиоз прежде всего связывают с потреблением сахаров: избыток сахаров, простых (фрукты) или сложных (злаки), способствует чрезмерному размножению некоторых бактерий.
Это может иметь также и другие причины: например, стресс, ослабленный иммунитет, а также прием медикаментов (особенно антибиотиков).
Как распознать дисбиоз?
• Симптомы, связанные с пищеварением: понос, запор, чередование поноса и запора,пучение живота, газообразование, спазмы, судороги, боли, белый язык, отрыжка, синдром раздраженного кишечника.
• Дополнительные симптомы: истощение (из за дисфункции кишечника), усталость, колебания настроения, головные боли, нарушение памяти, тревога, депрессия, сонливость, бессонница, тяга к сладкому, угри, экзема, зуд, микоз, различные инфекционные заболевания, такие как цистит или ОРЗ, тендинит, предменструальный синдром, эндометриоз, снижение либидо.