Лето – прекрасная пора для легких платьев, открытой обуви, соблазнительных мини. В это время года как никогда нашим ножкам необходима защита, а так же уход и бережная забота. Одним из самых эффективных способов #вернуть ногам красоту свежесть и легкость является
Как ножкам вернуть молодость и здоровье ?
Лето – прекрасная пора для легких платьев, открытой обуви, соблазнительных мини. В это время года как никогда нашим ножкам необходима защита, а так же уход и бережная забота.
Одним из самых эффективных способов вернуть ногам красоту, свежесть и легкость является принятие специальных ванночек. Для таких манипуляций затрачивается минимум усилий, а результат превосходит все ожидания. Итак, представляем вашему вниманию рецепты самых эффективных #ванночек для ног
1. Ванна для расслабления и очищения. Рекомендуется для ног, которые часто потеют, устают к концу дня. Ванна поможет избавиться от #пыли и микробов которые скапливаются на ногах в течение всего дня. Необходимо растворить в двух литрах горячей или теплой воды 2 столовых ложки морской соли или обычной соды.
Далее в полученный раствор добавить две ложечки мыльного крема и тщательно перемешать, пока не появится пена. В такой ванночке необходимо держать #ступни ног 15-20 минут. Затем, с помощью жесткой щетки, помассировать ступни круговыми движениями, вытереть полотенцем и, наконец, смазать размягченную кожу питательным или увлажняющим кремом.
2. #Лечебная ванна – поможет эффективно избежать простуды. Замечательная профилактика заболеваний с помощью простых и общедоступных ингредиентов. Вам понадобится столовая ложка горчичного порошка (можно купить в любой аптеке) и полтора литра горячей воды.
Все вышеперечисленное хорошенько смешать и держать в получившейся ванночке ноги примерно от 10 до 15 минут до остывания воды. Затем, протереть ноги полотенцем и надеть шерстяные носочки.
3. Ванна, спасающая от #повышенного потоотделения В данном случае нам пригодятся различные травяные отвары ромашки, зверобоя, крапивы, шалфея, календулы, которые можно приобрести в любой аптеке. 3-4 ложки засушенной травы нужно залить двумя литрами кипятка, закрыть крышкой и дать настояться около часа.
Далее, процедить полученный настой, подогреть по желанию и подержать в нем ноги от 20 и более минут. По истечении времени ноги вытирают и наносят обычный увлажняющий крем.
4. #Тонизирующие ванны отлично справляются с усталостью ног. В этом могут помочь различные эфирные масла, как то: цитрусовое, мятное, эвкалиптовое, хвойное и т.д. Ноги необходимо держать от 15 минут в воде с несколькими каплями любого масла на выбор. Затем рекомендуется использовать скраб и увлажняющий или питательный крем.
5. Помимо тонизирующего эффекта, масляные ванночки отлично справляются с #устранением трещин #огрубевшей кожи и #мозолей на этот раз на помощь приходят касторовое, оливковое и пихтовые масла.
Рекомендуем к прочтению наши статьи о здоровье ног
Как сделать пятки розовыми, как у младенца?
Мифы о педикюре