Друзья! Встречайте 4-ю серию фитнес проекта АНТИХОМЯК!
В этой серии вы увидите:
00:00 Вступление
00:25 Посещение бани на дровах в Рязани
02:34 Спортплощадка Тимирязевский парк (г.Москва)
03:15 Силовая тренировка
04:03 Спортивные советы от Суперфитмена
05:00 Контрольные взвешивание участника фитнес проекта Валентина.
06:08 Потерянные сантиметры
06:58 Сравнительная таблица фитнес проекта "Было-Стало"
07:10 Впечатления Валентина по первым результатам в фитнес проекте
07:36 Моменты ежедневных тренировок участника проекта
09:40 Попытка Валентина завершить участие в проекте
10:30 Анонс следующей серии
Личный тренер для бизнесмена. 3 месяца активных тренировок, тестов, испытаний и правильного питания сделают из Валентина стройного и уверенного в себе альфа-самца. Раз в неделю мы будем выпускать новую серию, рассказывая об успехах и результатах. Из наших выпусков вы узнаете - что нужно делать, чтобы убрать лишний вес, какой рацион необходим для похудения, какие тренировки более эффективные и полезные.
Глядя на Валентина, каждый кто желает может замотивироваться и меняться вместе с нами, делясь своими результатами в комментариях!
Также задавайте ваши любые вопросы! Отвечу на каждый!