Мини-введение в тему
Для многих психосоматика до сих пор пустой звук. Люди мало верят в подобное явление, отрицают так называемые "болезни нервов" и продолжают штурмовать клиники и докторов в надежде на скорейшее излечение. Которое так и не наступает.
В моей практике был мощный опыт работы в онкологическом диспансере. Мне повезло, я редко приносила домой проблемы своих пациентов, но тем не менее, чётко поняла, что практически любая форма онкологи - это психосоматика.
До сих пор точно неизвестно, откуда возникает рак, что влияет на скорость и прирост раковых клеток и как от него защититься. Я видела пациентов, которые выздоравливали, находясь на третьей стадии рака и продолжающих курить по пачке в день. И видела тех, кто всю жизнь соблюдал ЗОЖ, занимался спортом и сгорал от онкологии за считанные месяцы.
Онкология - одна из моих любимых тем. Я вижу, где и как можно помочь пациенту, мастерски вплетая в многочисленные сеансы химиотерапии стабильную и качественную практику с психологом. Но об этом позже.
Итак, как понять, что у вас именно психосоматика? Что это? И почему нельзя отрицать её существование?
Говоря простым языком, психосоматика - это отрасль психологии, которая изучает взаимосвязь "психо" и "сомы" - души и тела, психических процессов и телесности.
То есть мы видим симптом (болезнь) и предполагаем, исходя из органа или системы органов, на какую травму (стрессовую ситуацию, конфликт, болезненный опыт) откликается тело.
Примеры психосоматики из личного опыта
- В мои 16 лет родители решили развестись После моего переезда с мамой в другой дом, я начала страдать от жуткой аллергии на руках, они чесались, покрывали коркой и дико ныли. Полное обследование в нескольких клиниках ничего не дало. После воссоединения родителей и окончания их конфликта, аллергия исчезла за считанные дни без медицинских препаратов. (Ключ: очевидно, что аллергия - была моей реакцией непринятия стрессовой ситуации. Кисти рук в данном случае - это неспособность удерживать в своей семье прежние связи, так называемый конфликт посредника (я - ребенок, находящийся между двух враждующих родителей)).
- Находясь в созависимых деструктивных отношениях я начала страдать циститом и на УЗИ обнаружили камни в почках. Периодически неприятные симптомы давали о себе знать на протяжении всех отношений и выйдя из них (на данный момент 2 года как), проблемы мочеполовой системы не беспокоят от слова совсем ( Ключ: цистит в данном случае выражал моё болезненное отношение к проживанию на чужой территории, невозможности её "пометить", чувство будто ты не дома (отсюда сложности с мочеиспусканием и боль). Почки - один из центров нашей выделительной системы, а "осевшие" в ней камни - обиды, боль, невыплаканные слёзы, которые так и не вышли естественным путём).
Ваша болезнь точно психосоматика?
Призываю вас - не спешите отменять лечение и искать причины своей болезни или симптома через психику! Перед этим давайте ознакомимся со списком расстройств, которые на 80% являются психосоматическими (список составлен в 1950 году Ф. Александером):
- эссенциальная гипертония,
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
- ревматоидный артрит,
- гипертиреоз (тиреотоксикоз),
- бронхиальная астма,
- язвенный колит,
- нейродермит.
На сегодня перечень пополнился. Также к психосоматическим расстройствам относят:
- Инфаркт;
- Сахарный диабет;
- Сексуальные расстройства;
- Зоб;
- Онкозаболевания;
- Болезни мочеполовой системы;
- Заболевания эндокринной системы.
Как понять, что ваша болезнь или симптом ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ?
- Ваш симптом существует и беспокоит вас в реальности - болит, чешется, защемляет, тянет, - но любое медицинское обследование утверждает, что физиологически вы здоровы.
- Болезнь или симптом появляются и исчезают без какой-либо логики.
- Вы соблюдаете все предписания врача, проходите лечение, но результаты не становятся лучше.
- Вы замечаете, что симптом обостряется после какого-то стресса или определенной ситуации.
- Ваша болезнь входит в общепринятый список психосоматических расстройств.
Естественно, поводов на практике в разы больше, но описанные пять являются самыми распространенными и верными. Кстати, есть специальная методика, определяющая вашу выгоду от психосоматического заболевания. Иными словами - ПОЧЕМУ вы выбираете болеть?
Обязательно познакомлю:)