Наконец-то я добрался и до того самого главного, что и определяет нашу жизнь. А именно - нашего внутреннего мира. Предыдущие статьи были посвящены здоровому образу жизни, физиологии, медицине и вообще тому, как правильно заботится о своем физическом теле. Но все эти советы и знания не будут иметь никакой ценности, если пренебрегать разумностью. Разумность и адекватность – взаимообусловлены, а иногда тождественны. Разумное, осмысленное отношение к жизни – основа адекватности. Глупый человек не может быть адекватным. Какой же самый главный признак, он же принцип адекватности? Об этом чуть позже. Для начала разберемся что к чему.
Термин адекватность надо понимать широко. Если человек сознает свое состояние и контролирует свои поступки, то он полностью ответственен за свои слова и поведение, какие бы внешние обстоятельства ему не препятствовали. Он адекватен.
Адекватность – это правильное соответствие окружающей действительности. А действительность эта обусловлена не только окружающими нас людьми, социальными связями, но и множеством законов природы, и всем происходящим вокруг в настоящий момент времени. Конечно, вряд ли кто-то на самом деле оценивает такое множество факторов. В основном мы живем по шаблону, привычке, а они, увы, не всегда бывают адекватными обстановке. Например, привыкли мы ходить по асфальтовой пешеходной дорожке к дому. Привыкли к тому, что она ровная и можно, не особо следя за обстановкой, не тратя времени драгоценного по телефону с кем-нибудь поговорить. А тут вдруг дорожку эту, из-за прорыва трубы перекопали, и ограждения не успели выставить. Вот здесь надо вовремя отказаться от привычки, чтобы в траншею не упасть. И еще, адекватность проявляется не только по отношению к окружающему миру, но и по отношению к самому себе. Наркоман и алкаш – яркий примеры таких неадекватов. Однако есть и менее бросающиеся в глаза, а то и совсем не очевидные примеры. Вся современная западная цивилизация, к которой, волею судеб, относимся и мы, массово внедряет в умы именно неадекватность поведения, убеждений и мыслей. Одна агрессивная пропаганды толерантности и ЛГБТ чего только стоит. Толерантность – изначально медицинский термин, означающий снижение защитной реакции организма на воздействия угрожающие его жизнедеятельности. Исходя из этого полная толерантность – это смерть. Правда, сейчас пытаются определить толерантность как терпимость, но в итоге выходит опять незадача. Терпимость оборачивается полным равнодушием к нравственности, другим людям и всей жизни. И такой прямой путь вырисовывается от дома терпимости к планете толерантности. Не обращали вы разве внимания, что за призывами к толерантности всегда стоит подавление чужих убеждений. Зачастую весьма агрессивное: «Ты не смеешь иметь собственного мнения – будь толерантным»! Думать разрешается только клише массового сознания, а они, по факту, – неадекватны. Насколько в этом преуспели СМИ и интернет – остается только поражаться. Шизофреническое искусство, постоянная демонстрация насилий и извращений на экранах телевизоров и гаджетов. Жажда наживы и наслаждений. Плоскость мысли и примитивность чувств. У человека почти нет шансов остаться адекватно вменяемым. По данным психологов и социологов каждый третий человек страдает тем или иным психическим отклонением от нормы. Уже не отдельные личности, а целые народы и страны становятся неадекватными. И, странное дело, чем более продвинута и развита страна, тем более она подвержена этой самой неадекватности. Наглядное тому подтверждение – наша до дрожи в голосе и судорог в теле любимая Америка - оплот демократии и прогресса. Форпост прав человека и углубления в виртуальный мир. Золотые гробы, ползанье на коленях, насилие над, вчера всеми почитаемыми, стражами порядка… То, что творится сейчас в США по поводу так называемого равноправия иначе чем массовым психозом не назовешь.
Но оставим в стороне политику с цивилизацией, пусть пасутся мирные и не очень народы, оставаясь глухими к голосу разума, чести и справедливости. Мы же возвратимся к нашей действительности и к отдельно взятому индивидууму. В принципе, с него то все и начинается. То есть конкретно с нас, с меня и тебя, мой дражайший читатель. Увы, если положить руку на сердце, не могу сказать, что каждую секунду прожитой жизни я оставался стопроцентно адекватным. Но в целом старался. Бывает обстоятельства складываются так, что как ни поступишь, что ни скажешь – все равно останешься неадекватным. Соответственно в той или иной мере все мы бываем неадекватны. По-настоящему адекватным в любых ситуациях может оставаться только мудрый человек. Но, согласитесь, это не повод слагать с себя ответственность, наоборот. Вот здесь мы наконец и подошли к главному вопросу, вынесенному в заглавие.
Итак, внимание: самый главный принцип и признак адекватности – критическое мышление. Причем не только по отношению к окружающему миру и поступающей информации, но, в первую очередь, по отношению к самому себе. Умение посмотреть на себя со стороны – важнейшее свойство личности. Без него не может идти речь ни о каком самосовершенствовании. Поэтому брызгающие слюной от избытка чувств проповедники оккультных учений, выхода в астрал и контакта с пришельцами обречены в лучшем случае на неудачу. В худшем – на принудительное лечение в палате №6 ближайшего психдиспансера. Честно скажу, что с подобными проповедниками я не общаюсь и стараюсь свести свои контакты с ними к минимуму. Тем не менее на вскидку могу назвать не менее десятка таких персонажей, закончивших свои психологические эксперименты в качестве пациента психушки. А начиналось все с простой неадекватности и неумения(нежелания) осознать свои заблуждения. «Я всегда прав, потому что я прав всегда!». Смешно говорить, но я знаю пару-тройку столь популярных теперь «коучей», из тех, что учат как надо жить, с явными признаками неадекватности, чтобы не сказать большего. И ведь деньги им платят в надежде на реальную помощь. Учить других – куда легче, чем работать над собой. Так хочется ощущать себя умным и значимым! Потому и любят они учить, ощущая себя мудрецами и провидящими прошлое и будущее, с настоящим, правда, обычно не задачка выходит. На такой случай существует искусство убеждения, сводящееся к одному: любым способом настоять на своем. Но с пеной у рта доказывать свою правоту – всего лишь еще один признак неадекватности.
Да, признавать свои ошибки и уметь видеть свои недостатки непросто, но совершенно необходимо для человека. Ну если он хочет оставаться вменяемым. Этому надо учиться в первую очередь, наблюдать за собой. А уж умение относиться к самому себе с юмором – это практически гарантия адекватности. Да в придачу и признак умного человека с самостоятельным мышлением.
И вновь не могу не вспомнить всеми нами любимого барона Мюнхгаузена: «Улыбайтесь господа, улыбайтесь»!
Ну а я на этом данную заметку завершаю, прекрасно понимая, что в данном случае больше смахиваю на другого знаменитого персонажа, безуспешно воевавшего с ветряными мельницами. Призывы к разумности и надежды на лучшее, в наше время - явные признаки неадекватного оптимизма. Но остаюсь при своем, планируя и далее развивать тематику психологии и самосовершенствования, упрямо веря, что читающие эту статью в основном адекватные и думающие люди.