Нравится мне смотреть фотографии из серии "до и после". Давно хотела выложить свои фото при весе 85 кг, а вес предательски не опускался вниз. Последние недели на весах всё чаще мелькает 85 кг, утром вообще было 84 ,8 кг, значит пора сделать фото.
Первоначальный вес взяла из ноябрьской статьи, там первый раз замерила свои параметры и зафиксировала вес. Конечно, нужно было сделать фото и написать вес раньше, а ни когда 10 кг сбросила, но так вышло. Больше в размер XXL возвращаться не хочу.
Вроде сброшено не много, всего 6 кг, а разница заметна. Хорошо ушли объёмы.
Было:
Грудь - 113 см;
Талия - 101 см;
Бедра - 105 см;
Самая толстая часть (живот под пупком) - 118 см.
Стало:
Грудь - 111 см;
Талия - 89 см;
Бедра - 99 см;
Самая толстая часть - 105 см.
Грудь у меня худеет в последнюю очередь, сомневаюсь, что этот параметр будет меньше 100 см. Самое маленькое значение помню 95 см., нужно посмотреть старые записи. Сначала жир "уходит" с ног и попы. Думаю на фото заметно.
Специальные упражнения не делаю, много хожу, последние 2 недели делаю упражнения на пресс и с гантелями немного занимаюсь.
Ухаживаю за кожей, массаж сухой щёткой, обёртывания, опять же не регулярно, всё по настроению. Продолжаю худеть.