Дневник диабетика. День 8.

6:00 - 5,4 В норме !

Октолипен - 1табл.

6:30 Завтрак.

Каша из смеси злаков (овес, пшеница, рис, пшено)

Хлеб черный - 1 кусок

Брынза - 1 кусок

Орехи кэшью - 1 горсть.

Напиток цикория - 1стакан

Эссенциале - 1 табл.

Гликлазид - 1 табл.

10:30 2-ой завтрак.

Яйцо варенное - 1 шт

Чай - 1 стакан

12:00 - 5,1

Обед. Суп окрошка.

Салат (свекла, морковь, капуста)

Хлеб черный - 1 кус

Чай - 1 стакан

Эссенциале - 2 табл

15:00 Полдник.

Яйцо варенное - 1шт

Кофе - 150гр

В 18:00 измерить уровень сахара и поужинать не было возможности.

20:30 - 5,2

Ужин. Суп овощной - 400 гр

клубника - 200гр

орехи кэшью - 2 горсти.

Эссенциале - 1 табл.

23:00 - 4,7!

Специально подождал 2 часа после еды. Как не странно уровень сахара после ужина даже понизился. Получается длительное голодание - между полдником (в 15:00) и ужином (20:30) прошло 5ч 30мин. ( а если считать от обеда (полноценный прием пищи) - около 8 ч. ) способствовало выработкой организмом чего то, что способствовало усвоению сахара. Надо обратить внимание на данный факт и при возможности проверить еще раз.

Средний уровень сахара за день - 5,1