Скажите же вы часто слышите вот эти три рекомендации?
1. Просто расставь приоритеты.
Ничего не успеваешь? Это потому что ты не умеешь расставлять приоритеты.
Ага.. а сам ты не догадался и ни разу не пытался. Что ж они «просто» не расставляются-то?
Невозможно управлять приоритетами и тем, на что ты выбираешь тратить ресурсы, если ты не проработаешь сферу ценностей. В ней – ключ к расстановке приоритетов.
2. Просто начни меньше работать и больше отдыхать.
Ага, а куда деть чувство вины, когда работа недоделана? А как отдыхать, если ты умеешь работать, а отдых для тебя это «прос*рание времени»? В итоге перебираешься из одного выгорания в другое.
Сбалансировать работу и отдых не получится без обнаружения и проработки установок-стопперов, которые не дают полноценно напитываться отдыхом, чтобы потом полноценно и в кайф работать.
3. Просто наполни свою жизнь чем-то интересным.
Ага, это по моему собственному желанию моя жизнь выглядит как чёртов день сурка!
Знаете, какой вопрос один из самых реально страшных для взрослых людей?
«Чего ты хочешь?
Что тебе по-настоящему интересно?»
Я уже очень аккуратно задаю его клиентам. Потому что знаю, что он вызовет сначала ступор, потом отчаяние. Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО Я ХОЧУ. Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО МНЕ ИНТЕРЕСНО. Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО МЕНЯ РАДУЕТ.
Поиск «хочу» и «интересно» для современного взрослого человека – это археологические раскопки, это раскидывание огромной горы камней «надо» и «должен», которыми беспросветно завалены наши живительные «хочу» и «интересно».
Несмотря на то, что пишу и говорю я легко и понятно, работаю я глубоко и серьезно. И знаю, что эти «простые» рекомендации сотрясают воздух, но ничего не меняют.
В аудиокурсе «Work-life balance» мы:
✨работаем с вашими установками, которые мешают балансу
✨трансформируем мышление: заменяем стопперы на активаторы ✨вытаскиваем ценности в сферу осознаваемого
✨ рисуем дизайн жизни, которую хочу жить и получаем инструменты для реализации этого дизайна.
Курс ждёт вас по ссылке.
Только ты сам можешь построить для себя такую жизнь, которую хочется жить. ⠀