Простой способ прийти в форму после родов, если ты в Англии

5.00 Подьем

5.30 Завтрак бэбика

6.00 Пробежка + возможно сон бэбика

Упражнения, ускорения

7.30 Завтрак мужу

8.00 Посуда, игры с бэбиком

Возможно свой завтрак😆 И Т.д. и т.п.

В магазины мы #бегаем,

в парки мы бегаем,

на разведку новых дорог и мест мы БЕГАЕМ! Все подтянулось!

А все почему? Потому что до нормальных магазинов 3 км. До библиотеки 1км. До парка 5км.

В Англии даже у клинеров есть автомобили! Потому что автобусы ходят раз или 2 в час и не везде можно уехать.

Теперь бы еще загар, а не обгар как сегодня😆

Сегодня бежали в горку ну почти 45°! Уууууууух!!! Отвыкла уже. Спасибо холмистой местности!

Кроме того, до того, как можно было заниматься спортом я налегала на салаты и гречку. После на фрукты -овощи. Хотя в таком темпе даже присесть некогда, ни то чтобы поесть!

Как похудеть?
- спорт
- еда
- сон
- радости

А как худели вы? В чем пришлось себя ограничить?

Еще интересное:

• Где лучше жить? Рейтинги стран
• Почему олигархи едут в Лондон, хотя на Мальдивах теплее?
• Поймешь это только пожив в Великобритании!

______________________________________________

• Узнавай об интересных британских традициях, достопримечательностях, ресторанах, музеях в Instagram-канале!
• Читай Telegram-канал с маршрутами по Великобритании!

Хороших тебе путешествий! Пусть мечты сбудутся!😊P.S. А у подписчиков мечта побывать в Великобритании осуществляется в разы быстрее, ибо визуализация работает😉