Простая формула успеха: поставить лайк 👉❣️и быть уверенным в себе. Уверенность не гарантирует победу в любом деле, но больше положительных результатов гарантировано
⠀
Когда человек уверен в себе, он верит именно в себя, в то, что он может справиться с задачей, даже если она трудная. Если он не достиг успеха, то не обвиняет себя, не топит печальку в вине и не заедает шоколадом. Уверенный человек анализирует свою стратегию и что в ней не сработало, делает слабое звено сильным и хорошо живет)
⠀
Откуда же взять эту веру в свою способность справиться?
⠀
👉опыт
Если у вас есть опыт успехов и достижений (в любой области), вы будете считать, что справитесь и с новой деятельностью или новой жизненной ситуацией. Например, с последствиями пандемии для вашего бизнеса
Если нет такого опыта, начинайте набирать!
⠀
👉окружение
▫️каких людей вы видите рядом с собой? Диванных экспертов, которые почему-то нигде не нужны, или востребованных специалистов? С личной жизнью так же: ваши подруги одиноки или в отношениях с абьюзерами? Верят, что никому не нужны и вас убеждают в том же?
▫️ценности. Какие ценности у вашего окружения? Вы делаете карьеру, а вам говорят, что нормальная женщина уже должна детей рожать? В окружении, которое вам не близко по социальным нормам и ценностям, легко себя почувствовать гадким утёнком, будучи прекрасным лебедем, на самом деле
⠀
👉эмоции
Если вы справились с задачей и чувствуете радость, то уверенность в себе будет расти. Если же вы не чувствуете радости, то:
▫️возможно, тот успех, которого вы добились, вам лично не нужен. Это может одобряться вашим окружением, а вам не быть важным. Например, высшее юридическое. Диплом получили и ноль эмоций
▫️вы радуетесь, но окружение осуждает. Вы начинаете скрывать радость, даже от себя. Стыдно как-то...
⠀
❗️Что делать:
✅получать опыт преодоления трудностей
✅анализировать свои стратегии в случае неудачи
✅поменять окружение по возможности. Да, родственников не выбирают, но можно регулировать степень близких отношений с ними. Подруг, коллег, знакомых - выбирают. И всегда можно найти единомышленников, с которыми вы будете знать, что вы - прекрасный лебедь😊
Выбрать психолога. Читать ЗДЕСЬ
Ставьте лайк, если согласны и подписывайтесь на канал, впереди еще много интересного.
Психолог Марина Гогуева