Для чего нужна черника и где она растет
Черника довольно распространенный продукт,и встречается в большинстве регионов и Стран.
Еще со времен средневековья черника использовалась в качестве лекарств.
Чернику,как и её листья использовали в медицине от следующих заболеваний:
- Диарея
- Цинга
- Различные инфекции
- Ожоги
- Диабет
Даже пилоты Британии во время Второй Мировой Войны ели варенье из неё,думая что это улучшит их зрение во время ночных полетов.
В настоящее время чернику используют в качестве пищевой добавки,при разных болезнях,таких как:
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Диарея
- Различные инфекции
- Проблемах с глазами
- Диабете
и еще в некоторых случаях.
Чернику достать не сложно,и встречается она в разном виде.
Её экстракт хранят в капсулах,таблетках,и каплях.
Ягоды продают как в свежем виде,так и в замороженном состоянии.
А из листьев заваривают чаи.
Что известно науке?
В данный момент существует слишком мало информации и научных исследований.
Не хватает различных клинических данных с использованием черники.
Поэтому пока что нет достоверной информации о её пользе при всех заболеваниях.
Интерес к этой ягоде у ученых был вызван тем,что в её составе находится большое количество антиоксидантов,которые называют антоцианинами,которые(как предполагают ученые)могут иметь некую пользу для здоровья человека.
Безопасность использования
Черника считается абсолютно безвредной при обычных дозировках которые присутствуют в обычном продукте.
Или в качестве экстракта количество которого вам назначил врач.
А вот её листья(в большом количестве) могут негативно повлиять на человека.Или же приема в длительном периоде времени.
Помните,что перед тем как начинаться самолечением стоит посоветоваться с врачом.