📌 2 главные причины выпадения волос

Каждую неделю приходится вызывать сантехника, чтобы он достал из стока килограмм волос? Можно тратить тысячи на восстановление здоровья волос, а можно потратить пару минут на прочтение статьи и понять, в чем причина.

Существуют 2 причины выпадения волос: сбой гормонов и дефицит питательных веществ. Именно поэтому вам никогда не помогут волшебные шампуни и маски, которые обещают густую шевелюру.

Какие витамины нужны?

📌 Витамин С и микроэлементы

Витамин С (содержится в зелени) помогает коллагену. А микроэлементы участвуют не только в выработке белка, но также являются важным компонентом для роста волос, ногтей и регенерации кожи. Получить микроэлементы можно из келпа, морской капусты либо натурального минерального комплекса "Микроэлементы". 

📌 Кремний

Кремний не только вырабатывает коллаген, который обеспечивает рост волос, но и защищает кончики от сечения. Его лучше всего получать из еды или растений, например, хвоща. Если в организме достаточно кремния, то придется носить булавки от сглаза, потому что ваши волосы, ногти или кожа будут выглядеть великолепно.

📌 Витамины группы В

При дефиците витаминов В, особенно биотина, невозможно избежать выпадения волос. Лучшим источником витаминов группы В являются пищевые дезактивированные дрожжи.

Причиной выпадения волос у мужчин может служить избыток гормона дигидротестостерона (ДГТ). Понизить его может корень крапивы, который на гормональном уровне поможет восстановлению волос. 
В добавке Доктора Берга "Формула для волос" есть корень крапивы, биотин, пищевые дрожжи и натуральный витамин С вместе с другими, важными для волос, активными веществами.

Чтобы узнать, как избавиться от выпадения волос натуральными способами и решить еще 30 проблем с волосами, кожей и ногтями, присоединяйтесь к курсу Доктора Берга "Здоровые волосы, кожа, ногти".

Про здоровое питание - в группе Facebook, канале Telegram и аккаунте Instagram. Смотрите видеоинструкции в русской озвучке на канале в YouTube.

Смотрите подробнее о причинах выпадения и способах восстановления роста волос 🔽🔽🔽