Страх публичного выступления сравним только со страхом смерти. Почему он такой сильный?
1. Много лет назад, когда люди выживали благодаря охоте и собирательству, самым большим страхом было изгнание из племени. Одинокий человек не мог ни прокормить себя, ни согреть, ни защитить от диких зверей.
И в корне страха публичного выступления стоит страх быть изгнанным толпой, а значит - погибнуть.
2. Стать объектом насмешек - значит оказаться отторгнутым стаей. Помните, как в детстве кому-то объявляли бойкот - и этому человеку никто не готов был подать руки? То же самое - страх быть изгнанным и погибнуть в одиночестве.
3. Страх от волнения наговорить лишнего. Помните, как на экзамене иногда несли всякую чепуху? И кажется, что мозг отключился, и слова сами собой вырываются и складываются в нелепые предложения? Так же и у многих ораторов: скажешь, не подумав, а потом придется за это ответить.
4. Страх потерять авторитет. Это когда сегодня ты - большой босс, признанный эксперт, поэт, а потом выходишь выступить перед коллективом, и после пары "ээээээ...." тебя уже не слушают. А завтра не слушают уже в кабинете. И в коллективе. И все, окружающие уже удивляются: такой вроде молодец, а двух слов связать не может. Увы.
Чтоб победить все эти страхи, нужно познакомиться с ними поближе, признать их, и только после этого отработать. Отработать постоянной практикой, чтобы больше ни один страх не посмел даже нос высунуть, когда вы выступаете.
Мой канал посвящен тому, как научиться выступать публично.
Ваши комментарии - темы для новых статей.
Пишите, важно мнение каждого из вас!