Что вы знаете о диетической газировке? ⠀ Всем известно, что существуют газированные напитки, в составе которых заявлено отсутствие калорий и углеводов, тем самым продвигая идею сладких и одновременно безкалорийных продуктов, которые не поднимают сахар в крови после потребления. Увы, но это не совсем так! ⠀ Эти диетические напитки имеют в составе искусственные сахаразаменители, которые совсем не полезны при работе над снижением веса или улучшении здоровья. ⠀ При употреблении на постоянной основе сахзамы, к большому сожалению, с тягой к сахару бороться намного проблематичнее. ⠀ Некоторые подсластители, такие как сукралоза, могут вызывать реакцию глюкозы и инсулина в крови и способствовать накоплению жира. ⠀ Наблюдательные исследования говорят о том, что употребление диетических безалкогольных напитков связано с повышенным ИМТ и повышенным уровнем сердечно-сосудистых заболеваний. ⠀ Сахаразаменители действуют на вкусовые рецепторы как и настоящий сахар, притупляя способность ощущать натура