Дружба - громкое слово, и каждый вкладывает свой смысл. Для кого-то достаточно чтобы его просто слушали. Кому-то хочется поддержки и принятия. А кому-то нужно просто занять время. У всех цели разные. Но что делать, если друзья «не такие»? Если требуется помощь, а они заняты-устали-забыли?
Можно попробовать начать с себя. Ведь мы сами ведем себя определенным образом, и люди могут неверно понимать наши поступки и мнения, и, естественно, делать неправильные выводы. А может, мы сами обесцениваем отношения и при этом ждем полной отдачи от друзей?
Расскажу о себе. Есть у меня знакомая, которая вполне серьезно всех постоянно «бросает» в нужное время, осознанно, или нет, остается загадкой. Она вечно опаздывает и считает это нормой. И когда я сказала при очередном ее опоздании, что эти 40 минут я могла бы провести с большей пользой, так как это моё личное время, подруга посоветовала брать с собой книгу, чтобы было не так скучно. Вывод один - в следующий раз она опоздает также, ведь она не ценит ни меня, ни мое время. Через некоторое время мне требовался ее совет, и что вы думаете? Она даже трубку не сняла. Нужен ли такой друг? Да и не спроста я начала абзац со слов «есть у меня знакомая».
Была также подруга, которая всё время просила совет, но любые мои слова воспринимались не так - мол, ты ничего не знаешь и не можешь мне советовать. Тогда вопрос - зачем ты просишь совета, если в нем не нуждаешься? Ты взрослый человек и можешь просто сказать: Мне тяжело и нужно выговориться, слишком много накипело. Вот и все, что нужно.
Часто в дружбе присутствует зависть или какая-то неудовлетворенность в себе, что ведет к «отзеркаливанию» проблем. Когда внутренние переживания проецируются на другого человека. Моя близкая приятельница принижала меня при любом удобном случае колкими комментариями. Или искусственно создавала неловкие ситуации, за которые мне приходилось краснеть. Правда вылезла и я была сильно удивлена - оказалось, что она завидовала и считала виноватой во многих аспектах своей жизни. На ее комментарии я не обращала внимания и искренне надеялась на то, что подруга говорит такие вещи не со зла. Позже выяснилось, что она глубоко закомплексованная девушка, и ей проще было принижать меня при всех, чувствуя некую власть надо мной и всей ситуацией в целом.
Как найти границы между спокойными общением, доверием, пониманием и при этом не бояться припоминания, использования, и наплевательского общения? Как говорить «нет», когда друзья нарушают границы? Я вывела для себя несколько правил.
-Трезво смотреть на отношения. Если приходит понимание, что ведется игра в одни ворота или вечная проблема «спасатель-жертва», речь идет о созависимости. Пренебрежительное отношение к словам/поступкам или вечно перебивающий собеседник (не разово, а постоянно), то стоит ли дальше общаться? Где гордость и любовь к себе?
-Быть терпимым. У всех есть проблемы, и если происходит ситуация из описанных выше, то совсем не значит, что надо сразу сжигать мосты. Может, всё было хорошо, но в данный момент у подруги тяжелый период и вам действительно стоит поддержать ее.
-Правильно выставлять границы. Если вы вечно лезете не в свое дело или же пытаетесь манипулировать ситуацией, потому что «вам виднее» - надо срочно завязывать с этим. Подруга - взрослый человек и способна самостоятельно справиться со своими проблемами. И наоборот, не стоит разрешать манипулировать собой и перекладывать на кого-то ответственность за свои действия и слова.
Я помню, как друзья мне помогали. Как много было добра. Стоит быть благодарным, но переводить дружбу в товарно-денежные отношения – безусловно лишнее. Она мне помогла и купила шоколадку, теперь я должна отплатить ей хотя бы тем же. Она мне сказала теплые слова – и я должна сделать комплимент.
Дружба - это дар. Она не должна быть в тягость, она призвана притягивать и поднимать вверх.
Если наступил переломный момент, то лучше просто выдержать дистанцию, дать себе и другому время. Тяжело терять близких друзей, лучших подруг, но это бывает неизбежно. Просто в какой-то момент дороги разошлись, вот и всё. Каждый «вырос» по-своему из этих отношений. Каждому можно сказать спасибо, ведь что-то вас держало рядом. Чистосердечное спасибо за всё. Стоит научиться ценить людей и радоваться общению по факту. И, может быть, быть готовым к расставанию.
Хорошо если все проблемы позади и можно расслабиться, и быть собой, быть открытой. Когда не боишься осуждения, не боишься показывать свои эмоции и выражать мысли. Не боишься критики, а принимаешь ее, потому что она конструктивна и полезна. Повторюсь - дружба не бывает простой и легкой. Она наполнена красками, эмоциями и, конечно же, любовью.
Друзья! Будьте любимы, будьте собой. Каждому желаю по близкому душевному другу.
Больше интересных статей в нашей группе ВКонтакте.
#друзья #счастье #психология #эмоции #спокойствие #саморазвитие #самопознание #психологспб