Найти тему

Вкуснейшая диетическая овощная запеканка!!!

https://t.me/Hellopiplp
https://t.me/Hellopiplp

Ингредиенты:

1) 1 - 2 небольших кабачка .

2) 2 -3 шт. помидоров.

3) 50 г твёрдого маложирного сыра.

4) соль, перец по вкусу .

Приготовление:
1. Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см.

2. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, минут на 7.
3. Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5.
4. Потереть сыр, посыпать кабачки и оставить в духовке до расплавления сыра.
Итого на 100 грамм 27 ккал
Б/Ж/У 0.9 / 0.6 / 4.5

Приятного аппетита!

Больше полезных рецептов и советов в нашем Telegram канале

https://t.me/Hellopiplp