Была у меня девушка на сессии, которая задала вопрос: «А вы же мне подскажете, если я зря это затеяла?»
⠀
Я ответила: «Зря или нет — решение принимать каждому самостоятельно, но поисследовать можем точно». Это как в той сказке, где герой стоит на развилке дорог: налево пойдешь — коня потеряешь, направо пойдешь — счастье найдешь.
Есть очень простой и легкий инструмент для каждого, чтобы понять свою настоящую мечту. Представьте свой идеальный день через 5 лет.
⠀
Как вы хотите проводить свой идеальный день? Во сколько просыпаетесь? Где вы находитесь? Что видите вокруг себя? Что делаете, что кушаете и т.д. до самого сна. Распишите свой идеальный день по часам — что и в какое время вы делаете. Помечтали? Теперь анализируем.
⠀
Что будет через 5 дней такой жизни? Не надоест? А через месяц? Год? В чем найдете отдушину для описанной жизни? Откуда будут приходить деньги? Определились?
⠀
Теперь рисуем картину идеального дня заново. Можете принять такой день? Хотите жить так? Если да, то начинаем раскручивать дорожку «от счастья» к сегодняшнему дню. Как вы приходите в этот идеальный день? Какие ваши первые действия? Какие знакомства вам нужно завести? Какие навыки приобрести?
⠀
Составьте список всех дел и ограничьте их по срокам. К каждому делу придумайте «пряник» — приятный подарок самому себе за вовремя выполненное действие. Это не обязательно материальная награда. Возможно, для вас приятнее будет провести время с подругой или прогуляться в любимом месте. Помимо подарка — придумайте «кнут», то «наказание», которое ждёт за невыполнение действий.
Попросите кого-то из вашего окружения контролировать вас. Ведь мы любим иногда сами себя обманывать и прощать.
Чтобы получать больше полезной информации, переходите в профиль.