Всем привет, мои хорошие!
Спасибо, что читаете мой блог, ставите лайки и пишите комментарии.
Нас уже 200!
Для тех, кто впервые зашёл ко мне в гости: меня зовут Рита, мне 32 года и я худею на интервальном голодании с веса 86.6 кг.
Худею не ограничивая себя в продуктах.
Интервальное голодание 16/8: ем три раза в день 10, 14,18 часов.
Чтобы узнать мою историю похудения, что я ем ежедневно, добро пожаловать в мой блог, читайте с первой статьи.
Сегодня 22 день моего похудения. Если честно, не могу уже дождаться, когда вернусь в город и взвешусь.
Мысли о том, что я ничего не сбросила не покидают меня, к сожалению. Все-таки, когда под боком весы, поувереннее худеется)
Напомню, что результаты буду писать на 30 день, и взвешивание и замеры!
Утром я пью стакан чистой отфильтрованной воды.
Стала замечать, что я плохо стала пить воду. Подумываю установить приложение напоминающее пить воду.
Мой завтрак как обычно в 10.00
Сырники со сметаной. А ещё я выпила большую кружку кофе с молоком без сахара.
Мой обед 14.00
Куриный суп с вермишелью и кусочек хлеба был на обед.
Кушать не хотелось, полдня решала проблемы с банком(
Между обедом и ужином устраивала себе перекус - мисочка клубники.
Ужин 18.00
Сегодня на ужин готовила плов с куриной грудкой и овощи.
Вечером решили снова покататься с сыном на велосипедах. И что я увидела?
Липа зацвела! Мы каждый год собираем липу, как в детстве, на зиму, на чай.
Насобирали корзинку липы. Плодотворная прогулочка вышла)
Напишите в комментариях, кто также собирает на зиму липу? Делитесь, какую травку на чай заготавливаете летом?
Я очень люблю травяные чаи.
Поддержите меня пальчиком вверх, пишите комментарии, вам несложно, а мне приятно☺️.
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, ежедневно пишу отчёт о своем питании. Пишите комментарии, буду рада общению!
Также подписывайтесь на мой второй канал о женщинах, покупки, обзоры бюджетных покупок.
Как я чувствую себя на интервальном голодании здесь
Мои результаты похудения за неделю здесь
Мои результаты за вторую неделю здесь
Всем хорошего настроения🤗, отвесов на весах👌, всем спасибо, всем пока👋