Тема: Восстановление
Всем ТИК-ТИК! С вами Максим Ветер и канал “Жизнь клапанщика”.
Сегодня расскажу про восстановление после операции.
Процесс восстановления занимает в среднем от нескольких месяцев до года. Зависит в основном от общего самочувствия до операции, ее вида, сложности, длительности, а также от того, насколько качественно будете сами помогать своему организму.
В чём заключается восстановление – это когда вы после операции чувствуете себя лучше, чем до нее.
Итак, вы дома! Впереди процесс восстановления и вся долгая жизнь. Строго выполняйте все рекомендации врачей при выписке! Записывайте каждый день принимаемые лекарственные средства, наименование, количество, дозировку, температуру тела. Если уже приобрели аппарат для измерения МНО – то контролируйте по возможности, почаще. На этом этапе МНО еще не стабилизировано и может скакать в обе стороны. Вам предстоит научиться контролировать ваше МНО и устанавливать нужное количество варфарина. Необходимо также иметь аппарат для измерения артериального давления. Записывайте своё давление и пульс, делайте пометки-комментарии, когда у вас хорошее самочувствие, когда плохое. Все записываемые вами данные помогут вам и вашим врачам в дальнейшем, для корректировки лечения, дозировок. Самый удобный вариант – датированный ежедневник.
Чего нельзя делать первое время в процессе восстановления: руки вверх поднимать, наклоняться, носить тяжести – максимум это кружка с водой! Спать на животе и боках нельзя несколько месяцев! Нужно спать исключительно на спине, чтобы дать возможность шву зажить, а грудине срастись ровно и не доставлять проблем. Чтобы не было болезненных ощущений в пояснице по утрам, подкладывайте скрученное полотенце, валик. Через месяц можно по не многу лежать на боках, организм сам подскажет, когда он будет готов.
Обрабатывайте шов каждый день, а также не допускайте его намокание до тех пор, пока корочка не отвалится. До этого момента, выше пояса обтирайтесь влажными салфетками, мокрым полотенцем.
Необходимо, чтобы вам помогали одеваться, обуваться, мыться. Ходите гулять как можно больше. Прогулки спокойным шагом. Рекомендую всегда носить с собой бутылочку с водой – попить, побрызгать на лицо, в случае недомогания. Дома можно использовать степпер, беговую дорожку – но аккуратно, без нагрузок!
Если есть возможность поехать в санаторий – отлично. Только все же желательно, чтобы с вами был кто-то из родственников.
Кушать надо всё. Все продукты, какие хочется и столько, сколько хочется, но не меньше, чем раньше! Организму нужно много сил и энергии, чтобы восстановиться. Продукты можно есть практически все, но рекомендую налегать на первые блюда, каши, мясо, фрукты. Начинайте изучать какие продукты каким образом влияют на МНО.
Продолжайте выполнять дыхательную гимнастику! Каждая тренировка – во благо. Но не дуйте до потемнения в глазах, дозируйте сами, исходя из самочувствия.
Спите столько, сколько хотите. Если вас клонит в сон – не мучайте себя, а засыпайте.
Так как ваш организм на данном этапе еще слаб, старайтесь избегать массовых скоплений людей, чтобы случайно не подхватить инфекцию. Ну а если все же нужно пойти, например, в поликлинику, то обработайте нос аксолиновой мазью перед выходом.
В связи с тем, что вы долго были под наркозом, мозг находится в расслабленном состоянии, будут особенности с памятью и вниманием. Начинайте читать! Возьмите любимую книгу и читайте. По страничке, по половине странички хотя бы, но читайте. Впоследствии это ускорит общее восстановление.
Что делать, если вдруг почувствовали себя очень плохо?
При плохом самочувствии сразу вызывайте скорую помощь, не стесняйтесь этого делать. Во время звонка сообщите, что вы недавно перенесли операцию на сердце и сейчас плохо себя чувствуете. Лишним не будет, если вам снимут ЭКГ, послушают сердце.
Старайтесь не волноваться, чтобы не провоцировать организм повышать давление, пульс, сердцебиение. Максимально берегите себя хотя бы первый месяц. В это время формируется фундамент вашего нового самочувствия.
Надеюсь, был вам полезен! Если есть вопросы – пишите в комментариях, постараюсь на них ответить в следующих видео. Если понравилось видео - прошу поставить лайк, подписаться на канал и поделиться этим видео.
Всем тик-тик! Ровного МНО! Да прибудет с нами сила варфарина!
