Искренне не понимаю тех работодателей, которые вынуждают своих подчинённых работать в режиме многозадачности. Да и самих работников, которые добровольно это практикуют, тоже не совсем понимаю.
Ощущение, что это просто очередное веяние современности. Примерно такое же, как в хлам разодранные джинсы или top knot на головах у мужиков… Простите, парни, я просто абсолютно никакой брутальности и мужественности не вижу в этой «дудульке», скрученной на макушке. ))) Муж, слава Богу, тоже не видит и не признаёт такую моду. )))
Возвращаясь к теме многозадачности, хочу отметить, что существуют доказательства неэффективности и даже опасности этого режима. Так, людям, которые его практикуют, требуется почти в 1,5 раза больше времени на завершение одной задачи (а таких одновременных задач несколько). Более того, в процессе переключения с одной задачи на другую такие люди делают в 1,5 раза больше ошибок, чем те, которые фокусируются только на одной.
Да, человек, работающий в условиях многозадачности, выглядит эффектно. Создаётся эдакий образ востребованного занятого человека, у которого всё под контролем. Но это только видимость…
В действительности, физиологически более 90% людей не приспособлены к тому, чтобы долгое время концентрироваться на нескольких задачах одновременно. Исключение могут составлять только какие-то отработанные и простые действия. Например, одновременные чистка картошки, просмотр сериал и обсуждение этого сериала с подругой в режиме онлайн по ватсапу. Хотя, даже тут есть риск отвлечься и отрезать себе палец. )))
Кстати, использование телефона за рулём (разговор, смс-переписка) повышает риск аварии в 4-6 раз. Вот вам и многозадачность...
Конечно же, многие пытаются развить в себе это качество, но развивается оно, к сожалению, в ущерб другим, намного более важным. В частности, условия многозадачности негативно влияют на способность концентрироваться, снижая её. Тогда как именно это умение является одним из важнейших навыков для выполнения сложной работы.
Кроме того, режим многозадачности — это встряска, стресс для организма. А что у нас вырабатывается во время стресса? Правильно - гормон кортизол, повышенный уровень которого вреден и даже губителен для человека: снижается мышечная масса и наращивается жировая, растёт живот, может развиться остеопороз и диабет, увеличивается риск сердечно-сосудистых патологий, ухудшаются защитные функции организма.
Ну и, в довесок, меньшее из всех вышеперечисленных «зол», но всё же малоприятное — многозадачность приводит к элементарной потери удовольствия и радости от работы.
Как заметили учёные, у людей, практикующих многозадачность, плотность серого вещества в той зоне мозга, которая участвует в выполнении когнитивных функций, таких как ожидание награды, принятие решений, эмпатия, эмоции и т. д., меньше. И она проявляет свою активность тогда, когда надо приложить мыслительное усилие, сосредоточиться. А чем меньше плотность серого вещества в этой зоне, тем человек испытывает меньше радости и удовлетворения от работы, требующей мыслительных процессов и концентрации.
Адекватные HR-специалисты и психологи настоятельно НЕ рекомендуют практиковать многозадачность. Вместо этого они советуют научиться планировать, расставлять приоритеты, анализировать свои действия и концентрироваться.
Вот прям руки чешутся напомнить про закон Парето. )))) Реально работающий, на все времена, как говорится. Кто забыл, вот он - 20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий всего лишь 20 % результата.
Будьте здоровы! )
Если понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. )