А еще я хочу принца на белом мерседесе, чтобы он всегда цветы дарил и тещу мамой называл. А еще чтобы не пил и не курил. И был ласковым, внимательным, чутким. И денег много зарабатывал, а еще рядом всегда был. А еще умным и верным. А еще хочу, чтобы он был красивым, высоким и стихи писал. А еще хочу, чтобы он мне сказал, что он всего добился благодаря мне, потому что я такая молодец и его вдохновила. Какие у вас есть желания и ожидания от мужчины? Допишите свои.
Вот так узнаешь что-то новое и звонишь ему, рассказываешь и ждешь от него похвалы и восхищения. И не получаешь. А еще ждешь цветы просто так, без повода. И не получаешь. Или получаешь, но как-то не становится от них теплее. Точнее становится, но не надолго. Тоска и пустота не уходят, а все так же раздирают душу, проделывая в груди черную дыру. И злость. Он меня не любит. Он меня не так любит. Я все для него, а он. Для него ли?
Не важно, живете вы сейчас с мужчиной или находитесь в активном поиске, если у вас есть к нему претензии или недовольство – напишите список того, что вы ждете от мужчины, чего бы вы хотели от него. Какие чувства вы испытываете, когда пишете и перечитываете этот список? Сколько лет вам, когда вы произносите это вслух?
Теперь возьмите второй лист бумаги и напишите то, чтобы вы хотели услышать от своего папы или получить, но никогда не получали. Какие чувства здесь? Сколько вам лет?
Теперь сравните два эти списка. Какие в этих пунктах общие? Какие отличаются? Действительно ли ваши ожидания направлены на вашего партнера или всего этого вы ждете от своего папы?
Если у вас есть внутри претензия к партнеру или вам что-то очень хочется ему рассказать, попробуйте сесть и написать письмо своему папе. Например, вы только познакомились и влюбились. И каждое мгновение вам не терпится позвонить и что-то рассказать: что вы увидели, услышали, прочитали что-то новое или еще что-то. Но вы уже перешли все границы своей назойливостью, а остановиться не можете. Попробуйте не звонить, но написать письмо своему папе. Как будто вы ему хотите все это рассказать. Напишите, что вы чувствуете, чего от него хотите, чего не получили в детстве. Погрустите, позлитесь, признайтесь, что уже никогда не получите. Примите этот факт. Примите то, что ваш папа не был таким, каким вы хотели его видеть. Возможно, и вы не были для него идеальной дочерью. И оставьте свои попытки найти в партнере папу или принца. Партнер не равно принц. Папа в детстве мог быть принцем для маленькой принцессы. Но рядом с партнером может быть только его женщина, но никак не девочка, если она не его дочь.
Пока вы писали письмо папе об ожиданиях, которые навешали на своего мужчину, что вы чувствовали? Хочется ли еще звонить? Если уже нет, то проверьте, что еще вы не получили от папы и ищете в мужчинах, порой вешаясь на них и прося, требуя, умоляя.
Это очень грустная история о том, что когда-то давно в детстве нам не хватило любви и внимания от папы. И нас таких очень много. Практически каждая женщина. Но папа – такая же важная фигура, как и мама. Просто чаще всего все камни летят в маму, а из папы мы лепим идола. Потом такого же лепим из мужчин, обожествляя их и поклоняясь им.
В этой истории не может быть ресурса – раз уж есть бог, есть и верующий, раб. Важно, что кто-то всегда ниже. А из неравной позиции сложно выстроить партнерские отношения, где каждый равноценен и важен. Где каждый – часть «мы», при этом являясь «я». Это та формула, где важны все составляющие «я + ты = мы». Здесь ничего невозможно вырвать из контекста, без любой составляющей уравнение будет неполным. Но чтобы получить здоровое «мы», должны быть не менее здоровые и равнозначные «я» и «ты». Как вам такая мысль? Хочется ли еще на ручки? Из какой потребности и возраста? Что вы хотите получить? Какой стать? Чем готовы поделиться? Что отдать? Какая вы, когда взрослая? И можете ли спросить своего партнера: «Чем я могу тебе помочь?» Или это не про вас, не про девочку и принца?
Автор: Елена Липкина, психолог, гештальт-терапевт